Január 1-től fogyi! Ki tart velem? (beszélgetés)
Sziasztok!
Megtaláltalak benneteket! Igaz már nem vagyok annyit, de csinálom a fogyit. 8-10 kg közt kellene leadnom az álomsulyra, de 5kg-az amit mindenképp lekell dobjak!
Stratégiám ugyan az ami eddig.
Találtam egy termékre a Herbal zsírégetőre ismeritek?
Kéne egy gyógyszerész nekem!
Sziasztok lányok.
Én is szeretnék megint belefogni a fogyiba.
Most úgy érzem meg van a kattanás ami eddig hiányzott.
Sokat visszaszedtem és nem érzem magam jól.
Héten lesz az alapozás.
Vagyis indul a biciklizés és az almaecet ivás.
Torna is lesz mert olvastam hogy az első 15percben csak az izmok melegszenek be és csak utána kezdődik le a zsírégetés.Vagyis ha elsőnek tornázok és utána tekerek akkor a tekerés már zsírégetés lesz.
Sziasztok!Szeretnék csatlakozni hozzátok ha még lehetséges.Már egyszer elkezdtem a fogyit de sajna nem jött össze "karácsonyig a -15 kilo"söt 1 kilo se mert ami lement az visszajött.
De most már ennek vége le kell fogynom nyárra legalább.
Tippeket várok és tanácsokat.
Ki mivel fogyozik.Nagy segitség lenne.
Köszönöm mindenkinek.
Hello!Vagyok.
Ma megint megcsináltam a tornát-lógott a nyelvem.
Kicsit többet ettem,de vigyáztam,miket.-le is mozogtam.Holnap bringázok egyet,meg ugrálok a labdámon:D
Sziasztok-SZép,szép:)
Nekem csak a hasamból ment eddig-de az is valami:O
Sokkal nagyobb volt-könnyebben mozgok.:D
Nem is várhatom persze,hogy egyik napról a másikra pille könnyű leszek.
Csak türelmetlenkedek:OO
Hajrá csak így tovább!
Ma nekem is össze kell hoznom egy kis mozgást.
Hali mindenkinek!
Megyeget,megyeget.:D
Naponta csinálom a Norbi tornát,és a diétát is bírom eddig.10 nap.
Egy hét múlva mérés-centiben:O
Sziasztok!
Jó tudni,hogy még van olyan is aki hízni akar.No az nem én vagyok és nem is leszek az!
Egyelőre megy a súlytartás!
Veletek mi újság?
Na, itt van pl. ez:
Igaz, van benne fehérjeporos rész is, de te azt kiválthatod valamivel. Attól függően, hogy mi a célod. Ez egyébként is azt feltételezi, hogy valaki az izmaira koncentrál. Ha nem feltétlenül vagy erre annyira rákattanva, akkor a két shake helyett egyél valamit a kedvenc kajáidból és kész.:)
sziasztok hogy vagytok?
Én ma már jobban vagyok.Hétvégén átment rajtam egy klassz kis hányás hasmenés.Azóta is fáj a gyomrom.
SZIA ARNOLD
REMÉLEM OLGA NAGYON VÁROM MÁR!!!
Sok sikert!:)
Most lelépek, viszlát!