Főoldal » Fórumok » Egyéb témák » Január 1-től fogyi! Ki tart velem? fórum

Január 1-től fogyi! Ki tart velem? (beszélgetés)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
2011. márc. 17. 09:43

Sziasztok!


Megtaláltalak benneteket! Igaz már nem vagyok annyit, de csinálom a fogyit. 8-10 kg közt kellene leadnom az álomsulyra, de 5kg-az amit mindenképp lekell dobjak!


Stratégiám ugyan az ami eddig.


Találtam egy termékre a Herbal zsírégetőre ismeritek?

Kéne egy gyógyszerész nekem!

320. Vivienke30 (válaszként erre: 319. - Kriszti020)
2011. jan. 31. 15:08
szia!!!fogyjunk együtt igaz én eddig 4 kilot fogytam de hétvégn nem fogytam bár nem is hiztam!!!nyárra szeretnék lefogyni!!
2011. jan. 31. 09:46

Sziasztok lányok.

Én is szeretnék megint belefogni a fogyiba.

Most úgy érzem meg van a kattanás ami eddig hiányzott.

Sokat visszaszedtem és nem érzem magam jól.

Héten lesz az alapozás.

Vagyis indul a biciklizés és az almaecet ivás.

Torna is lesz mert olvastam hogy az első 15percben csak az izmok melegszenek be és csak utána kezdődik le a zsírégetés.Vagyis ha elsőnek tornázok és utána tekerek akkor a tekerés már zsírégetés lesz.

2011. jan. 30. 21:32

Sziasztok!Szeretnék csatlakozni hozzátok ha még lehetséges.Már egyszer elkezdtem a fogyit de sajna nem jött össze "karácsonyig a -15 kilo"söt 1 kilo se mert ami lement az visszajött.

De most már ennek vége le kell fogynom nyárra legalább.

Tippeket várok és tanácsokat.

Ki mivel fogyozik.Nagy segitség lenne.

Köszönöm mindenkinek.

317. Vivienke30 (válaszként erre: 316. - Tixtina)
2011. jan. 22. 09:53
szia!!!én is tornáztam tegnap igaz csak 15 percet de izomlázam az van alig birok menni
316. tixtina
2011. jan. 21. 22:51

Hello!Vagyok.

Ma megint megcsináltam a tornát-lógott a nyelvem.

Kicsit többet ettem,de vigyáztam,miket.-le is mozogtam.Holnap bringázok egyet,meg ugrálok a labdámon:D

2011. jan. 21. 21:09
szia van itt valaki??
314. Vivienke30 (válaszként erre: 313. - Tixtina)
2011. jan. 20. 11:49
szia!!nekem is ment le a hasambol sok!!!jo lenne csipöböl is menne le
313. tixtina
2011. jan. 20. 11:48

Sziasztok-SZép,szép:)

Nekem csak a hasamból ment eddig-de az is valami:O

Sokkal nagyobb volt-könnyebben mozgok.:D

Nem is várhatom persze,hogy egyik napról a másikra pille könnyű leszek.

Csak türelmetlenkedek:OO

2011. jan. 20. 11:46
sziasztok hogy vagytok??én megint fogyogatok szép lassan de biztosan
311. OlgaLaci (válaszként erre: 310. - Tixtina)
2011. jan. 19. 16:58

Hajrá csak így tovább!

Ma nekem is össze kell hoznom egy kis mozgást.

310. tixtina
2011. jan. 19. 14:44

Hali mindenkinek!

Megyeget,megyeget.:D

Naponta csinálom a Norbi tornát,és a diétát is bírom eddig.10 nap.

Egy hét múlva mérés-centiben:O

2011. jan. 19. 14:41

Sziasztok!

Jó tudni,hogy még van olyan is aki hízni akar.No az nem én vagyok és nem is leszek az!

Egyelőre megy a súlytartás!

Veletek mi újság?

2011. jan. 18. 21:50

Na, itt van pl. ez:

[link]


Igaz, van benne fehérjeporos rész is, de te azt kiválthatod valamivel. Attól függően, hogy mi a célod. Ez egyébként is azt feltételezi, hogy valaki az izmaira koncentrál. Ha nem feltétlenül vagy erre annyira rákattanva, akkor a két shake helyett egyél valamit a kedvenc kajáidból és kész.:)

307. ArnoldSchwarzenegger (válaszként erre: 305. - Ddbb9e5ad4)
2011. jan. 18. 21:42
Félreértettél, nem az étrendkiegészítőkről beszélek, mindjárt megkeresem az egész napos étrendeket neked. Rendes kaják, csirke, rizs és zöldségek.
2011. jan. 18. 21:40

sziasztok hogy vagytok?

Én ma már jobban vagyok.Hétvégén átment rajtam egy klassz kis hányás hasmenés.Azóta is fáj a gyomrom.

305. ddbb9e5ad4 (válaszként erre: 303. - ArnoldSchwarzenegger)
2011. jan. 18. 21:37
1 doboz 10 rugó. elég 2 hétre. Természetes ételekre gondoltam.
2011. jan. 18. 21:31
szia arnold!!
303. ArnoldSchwarzenegger (válaszként erre: 301. - Ddbb9e5ad4)
2011. jan. 18. 21:29
Nézd meg bodybuilder.hu-n a tömegnövelő étrendeket. Csak a hízás miatt túl sok cukrot, olajat stb. nem vinnék az étrendedbe, mert nem tesz jó (bár tényleg hízlal).
302. Vivienke30 (válaszként erre: 301. - Ddbb9e5ad4)
2011. jan. 18. 21:16
huha ez fogyis forum!!!
2011. jan. 18. 21:15
Sziasztok! Én hízni szeretnék legalább 10 kilót, van ötletetek mit egyek leginkább? 180cm 83 kg ffi vagyok.
2011. jan. 18. 21:14
szia itt vagyok
2011. jan. 18. 21:11
sziasztok! Hol vagytok?
2011. jan. 13. 17:10

SZIA ARNOLD

REMÉLEM OLGA NAGYON VÁROM MÁR!!!

297. ArnoldSchwarzenegger (válaszként erre: 295. - Vivienke30)
2011. jan. 13. 16:59

Sok sikert!:)

Most lelépek, viszlát!

2011. jan. 13. 16:59
Vivienke,szerintem megcsinálod!Majd úgyjársz mint én,egy nap töbször is átfogsz öltözni,mert élvezet lesz az öltözködés is :-)
295. Vivienke30 (válaszként erre: 294. - ArnoldSchwarzenegger)
2011. jan. 13. 16:52
jo leene istenem de szeretném ez mostfontos nekem a párom nem igazán érti neki igy is jo vagyok
294. ArnoldSchwarzenegger (válaszként erre: 293. - Vivienke30)
2011. jan. 13. 16:51
Végülis "csak" pár hónapról van szó és akár 2-3 számmal kisebb farmert próbálgathatsz a boltban.
293. Vivienke30 (válaszként erre: 292. - ArnoldSchwarzenegger)
2011. jan. 13. 16:47
hát igen igy nem érzem jol magam a börömben
292. ArnoldSchwarzenegger (válaszként erre: 290. - Vivienke30)
2011. jan. 13. 16:46
Reálisnak tűnik.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook