Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Husi vagy átlagos? fórum

Husi vagy átlagos? (beszélgetés)


1 2 3 4 5
124. cef15f164f (válaszként erre: 121. - Fa8f3f5c02)
2011. jún. 28. 18:50
Mackós, husi... Fogalmazhatunk még ezer féle képp. De kit érdekel? Hallelujah! Neked tetszik a saját feneked, ami egyik képen sem látszik. Ennél nem kell több.
123. 83e25137af (válaszként erre: 122. - 83e25137af)
2011. jún. 28. 14:09

az egészséges mértékig után kimaradt hogy fogyj XD


szóval:


csak egészséges mértékig fogyj.. :)

122. 83e25137af (válaszként erre: 121. - Fa8f3f5c02)
2011. jún. 28. 14:08
csak egészséges mértékig. plusz ha jól emlékszem 19 vagy. ne is akarj úgy kinézni mint egy kislány. nőiesen formás alak kell. ha ledobsz pl 3 kilót (ha 6-ot kaptál magadra) akkor be fog állni majd a súlyod. és csak szinten kell tartani. semmi pánik szerintem :)
121. fa8f3f5c02 (válaszként erre: 119. - Cef15f164f)
2011. jún. 28. 12:25
Ez, jó.. mackós, ezt se mondta nekem még senki. Igazából én örülök neki h nem 10 éves fiús popsim van. S nem is szándékozok laposat... szerintem absz. nem nőies.
2011. jún. 28. 10:45

Szia!

Remélem nem baj, hogy jelentkeztem a hajnövesztős titkos naplód olvasására :)

119. cef15f164f (válaszként erre: 107. - Fa8f3f5c02)
2011. jún. 27. 21:01
Ezen jobban néztél ki. A másik olyan feneke takargató mackós.
118. 83e25137af (válaszként erre: 117. - Fa8f3f5c02)
2011. jún. 26. 21:53
hát hely az mindig van csak a berendezési tárgyak nem szokták jól viselni XD
117. fa8f3f5c02 (válaszként erre: 116. - 83e25137af)
2011. jún. 26. 21:33
igen, sajna, itthon kevés hely van egy jó kis keringőre :D
116. 83e25137af (válaszként erre: 115. - Fa8f3f5c02)
2011. jún. 26. 21:33
ja.. öö azt valóban csak külön helyszínen lehet XD az is jó ám. az úszás különösen. nem terheli az ízületeket
115. fa8f3f5c02 (válaszként erre: 114. - 83e25137af)
2011. jún. 26. 21:30
társastánc :) tanfolyam.... úgyh. szerintem marad a futópad, meg egyéb edzőtermi gépek... lehet h. úszni is elmegyek.
114. 83e25137af (válaszként erre: 111. - Fa8f3f5c02)
2011. jún. 26. 21:29
mi az hogy nincs? otthon is lehet. :)
113. sunshine24 (válaszként erre: 91. - 1b2cf38274)
2011. jún. 26. 21:18
Én is ugyanilyen magas vagyok, mint te és ugyanennyi kiló, vagy 59, 1kg fel-le mozog.És engem is mindenki vékonynak mond. Szóval ezt én sem értem, szerintem 53 kg az baromi kevés ilyen magassághoz. Voltam annyi, úgy is néztem ki, mint aki jó ideje nem evett...
112. 328aadd89f (válaszként erre: 1. - Fa8f3f5c02)
2011. jún. 26. 21:12
Szerintem teljesen jó.:)
111. fa8f3f5c02 (válaszként erre: 110. - 83e25137af)
2011. jún. 26. 20:52
jahm, csak sajna nyáron nincs.. :(
110. 83e25137af (válaszként erre: 109. - Fa8f3f5c02)
2011. jún. 26. 20:13
akkor lehet ez a megoldás? újra tánci tánci :)
109. fa8f3f5c02 (válaszként erre: 108. - 83e25137af)
2011. jún. 26. 18:36
sajnos, amióta leálltam a táncról csusszantak fel a kilók..
108. 83e25137af (válaszként erre: 107. - Fa8f3f5c02)
2011. jún. 26. 18:11

a kimerültség lehet a mozgásszegény és tápanyagszegény élettől is. a maté viszont jó méregtelenítő.


bár van rajtam kis felesleg de inkább eszem egy jóízűt mint hogy koplaljak. sok zöldség pl.


Én időről időre nekilátok mozogni és látványos az eredmény. olyankor abbahagyom hogy na jó most elég XD aztán kezdem elölről. kb most is ilyen időszakom lesz. :)

107. fa8f3f5c02 (válaszként erre: 106. - 83e25137af)
2011. jún. 26. 17:51

igen, a cukortól tényleg meg kéne szabadulnom. mivel szerintem candidás vagyok. most a pékárut, quinoával, kölessel, kuszkusszal helyettesítem. A mate meg jó kimerültségre, ami nagyon jellemez.

Tettem fel képet milyen voltam anno. Naplóba. Szerintetek, az reális, vagy túl soványka?

106. 83e25137af (válaszként erre: 104. - Fa8f3f5c02)
2011. jún. 26. 17:47
inkább a lényeg a mozgás. de csak fokozatosan. (neked nem kell tonnákat leadni hogy szigorú diétára fogd magad) a cukor elhagyás jó de szénhidrát kell. persze a finomított alapanyagú pékáruk felejtősek.
105. 83e25137af (válaszként erre: 103. - 1b2cf38274)
2011. jún. 26. 17:45
igaz igaz.. az arányok lényegesek. nekem kb egybe derekam van XD
2011. jún. 26. 17:44
Mate tea... semmi cukor, semmi pékáru... szerintetek?
2011. jún. 26. 16:57

Pont hogy a hasat lehet eltüntetni hamar, az úszógumit. Ha gyomros lennél, azt nehezebb. Én is ha hízom, csípőre és pocira hízom,de nekem nagyon hamar eltűnik ha odafigyelek; nem eszem annyit, többet mozgok.

Nekem a csípőm 99, de azt nem tudjuk megváltoztatni,mármint a szélességét, mert ugye a csontból lefaragni nem lehet.:) De nem az a lényeg mennyi cm, hanem az arányok. Nekem pl ehhez a csípőszélességhez 65ös derék társul.95 a mell. Tehát az arányok a fontosak.

102. 83e25137af (válaszként erre: 101. - Sort)
2011. jún. 26. 14:22

én se vagyok valami vaskos csak ittott nem stimmelek :D


a derekamon is lenne még mit faragni az 72 a csípőm végül is 88 cm úszógumistól :)

101. Sort (válaszként erre: 100. - 83e25137af)
2011. jún. 26. 14:10
Mi a két véglet vagyunk csontsűrűség terén. Én 192 cm vagyok, 98 kg és mindenki szerint sovány. Amit leírtál, azon mind lehet formálni, de nem könnyű. Azt tudd, hogy a uszógumi tűnik el utoljára. Sajnos ez van. A hasi zsírszövet a 'legkitartóbb'.
100. 83e25137af (válaszként erre: 99. - Sort)
2011. jún. 26. 14:00
nem tom XD lehet. valószínűleg az izom-zsírszövet arányon kéne javítanom csak. főleg comb, csípő és popó tájon... :D
99. Sort (válaszként erre: 93. - 83e25137af)
2011. jún. 26. 13:56
És ezzel uszógumid van??? Miből vannak a csontjaid, szénszálas kompozit? :DDD
98. Sort
2011. jún. 26. 13:52
Husi semmiképpen nem, vagy. Én a testesebb hölgyeket kedvelem, szóval nekem plusz 10 kilóval tetszenél igazán, de én kulönleges állatfajta vagyok. :DD A férfiak nagy része szerintem csinosnak tart téged. Viszont kérlek, ne másoknak akarj megfelelni. Magadat fogadd el, és arra az alakra törekedj, amiben te jól érzed magad. A mozgást ne hanyagold el, de ne az alakod, hanem az egészséged miatt. Nem tudom, hova jönnek a kilók, mert ez sem mindegy. Vannak szerencsésebbek, akik egyaránt híznak mellre, hasra, fenékre és combra. Van aki viszont mondjuk csak csípőre és fenékre, az már kellemetlenebb. A suly a izomzat-zsír arány és a csontozat sűrűségének fuggvénye, éppen ezért nem lehet ideális sulyt leírni. A te magasságoddal 57-75 kg között bármi lehet ideális. De még egyszer mondom, nem ez a lényeg, hanem az, hogy te jól érezd magad a bőrödben. Akinek meg nem tetszik ami lát, ne nézzen oda. Hidd el, ha rendszeresen mozogsz, heti 3-4 alkalommal 30-45 perc (torna, futás, kerékár), akkor nem lesz nehéz fenntartani egy ideális alakot. A sulyod ettől még gyarapodhat, hiszen egységnyi térfogat izomzat 4x nehezebb a zsírnál.
97. 83e25137af (válaszként erre: 96. - 1b2cf38274)
2011. jún. 26. 13:49
ez lesz. csak az elhatározás hiányzik még... :D
96. 1b2cf38274 (válaszként erre: 95. - 83e25137af)
2011. jún. 26. 13:48
Csak formálj, de ne diétázz! Az "úszógumi" könnyen eltüntethető ha kitartóan edzel.
95. 83e25137af (válaszként erre: 94. - 1b2cf38274)
2011. jún. 26. 13:46

na. ez van ha súly alapján döntünk. még igencsak van lefaragni való rajtam. hízni semmiképp nem szeretnék. sőt..

tegnap mondták is hogy jó kis úszógumim van :D

1 2 3 4 5

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook