Ferjem vizeleteben tul magas cukorszintet mutattak ki. Milyen etrend javasolt? (tudásbázis)
Én, már előbbre írtam, hogy mit egyen addig is, amíg eljut orvoshoz. Átlagban, egy cukorbeteg, 160gr.szénhidrátot eszik naponta, illetve, annyit lehet. Nálam,ez úgy működik, hogy reggel 50gr, délben 60gr, este 50 gr.
Mindennek meg kell nézni ,hogy mennyi szénhidrátot tartalmaz. példa,ha egy zsemle 30 gr,szénhidrát, akkor mellé már csak olyat szabad enni amiben nincs,vagy csak 1-5gramm van.Sovány felvágott, hús,sovány sajt. ezeket 10 dkg-ra számold.
A kenyereken is rajta van, hogy 100 gr ban mennyi a szénhidrát.ki tudod számolni, hogy mennyit ehet belőle.Tésztákon is rajta van,ezekből a durum,vagy a lassú felszívódásút lehet enni,szigorúan, csak a megadott adagig.100gr.tészta, kb.70 gr.szénhidrátot tartalmaz.Abbó nem ehet 10 dekát ebédre.Ehet nyugodtan csirkemellet, szárnyasból készült ételt,párolt húst, savanyúságot, tojást, sajtot, zölségeket, uborkát, paprikát,paradicsomot, salátát,sőt, még szalonnát is!.Ezekben 0 mennyiségű a szénhidrát.Tejet nem, mert az nagyon gyorsan megemeli a cukrot,de natúr joghurtot, kefírt lehet, túrót, tejfölt is, .A belsőségekből készült ételeket kerülni, májat, pl.mert abban van!Kóla, üdítő, cukor nem lehet!Ketchup, majonéz szintén nem!Krumplit, csak mértékkel,és rizst is, max. 5-6 dkg ot.
Ameddig nem jut el az orvoshoz, talán, ez segítség a diétában,támpontnak addig is! Sok sikert, és jó egészséget!
Hát akkor jó, ha elmegy orvoshoz. Nekem kismama diabetikus étrendem van, ha az jó, akkor szívesen átküldöm. A napi szénhidrát mennyiség a férjednek szerintem több kell, mint ami abban van. Viszont ha gyógyszert vagy inzulint kap, akkor még speciálisabban étrendet fog kapni. Étkezés után és néha előtt mérjétek a cukrát. Ha nem megy magasra, és a napi szénhidrát mennyiség is megvan, az jó lenne. A vizeletében éhgyomorra vagy evés után volt cukor? Ez fontos.
amúgy az elején úgy lehetett érteni, hogy nem fog orvoshoz menni...
azért kérdezősködünk, mert a cukorbetegségnek fokozatai vannak, szóval nem mindegy, mennyire súlyos.Így nincs egy általános diéta, mert állapottól, tápláltságtól, napi mozgástól függ.
Akkor írnál valami konkrétat?
Mennyi az a túl sok, és persze jó lenne referencia érték is. Vérvétel is volt? Akkor gondolom van ott is cukor érték, az is kellene és persze ennek a referenciája is. Így csak vaktában lövöldözünk és semmi hasznosat nem tudunk írni....
Pont erre gondolok. Ha csak kicsivel haladja meg a referenciát, akkor nincs akkora gáz, mert első a diéta, de ha sokkal, akkor gyógyszer is kell.
Vércukornál ez annyit jelent, hogy ha 5,9 felső referencia, akkor 6,6 os értékig nincs gyógyszerezés, csak diéta javasolt, de ha magasabb, akkor diéta és gyógyszer is kell.
étrend? Persze, fontos
De elsősorban haladéktalan kivizsgálás cukorbetegség irányában!!!
Már miért ne számítana?
El kell menni orvoshoz, mert ha nagy a baj, akkor gyógyszer kell. Egy 20-as cukorra már nem elég a diéta magában.
Szerintetek nem számít, hogy mennyi az a cukor, amit mértek?
Nekünk a dietikus azt mondta, hogy az első a diéta, és ha azt betartva nem javul a cukor szint, akkor jön a gyógyszer.
Ezzel mindenképpen orvoshoz kell menni, mert Ő fogja beállítani neki a gyógyszert és az étrendet is.
A szénhidrátot nem kerülni kell, hanem egy számára megszabott mennyiséget kell fogyasztani és ügyelni kell kell a felszívódására. 5-6 alkalommal enni egy nap. Reggelire mehet a teljeskiörléső kenyé, valami húsfélével. Tízóraira mehet valami grahampogi, vagy tk keksz, mindegy, csak lassanfelszívódó legyen és diabetikus természetesen. Ebédre hús, basmati vagy barnarizs zöldséggel. Krumpli totál felejtős.
Lehet enni durumtésztát is és nokedlit, ami tk lisztből készült mondjuk.
Vacsorára szintén kenyér, persze teljeskiörléső, vagy pici rizs husival.
De ez csak egy gyors példa. De nagyon szigorúan kell venni a diétát és ügyelni kel,h ogy a cukra a jó tartományban legyen mindig és ne ingadozzon. Gyümölcsöt csak és kizárólag olyat aminek alacsony a cukortartalma és inkább csak délelőtt.
Túró is jó, mert jó a felszívódása.
Ezt komolyan kell venni, mert a látása, a hallása vagy akár valamelyik végtagja is bánhatja. Nem megijeszteni akarlak, csak tapasztalatból írom, hogy mennyien carnak a diétára, hisz szedik a gyógyszert.
Nekem természetes, de a korpás zsemlye az sajnos 1 db.
"trapiti"-nek és bibiti-nek 100%-ban igaza van.
A vizeletben lévő cukor az már komoly probléma.