El sem hiszem, hogy sikerült! (beszélgetés)
Én sajnos stagnálok több mint három hónapja, de 28 kg után talán normális is, úgyhogy nem adom fel, azért is be fog indulni újra, csak ki kell várni.
Január óta már mindenki lefogyott? :-) Lefogytak a hozzászólások, azt látom! :-)
Először is szívből gratulálok! Ez kell nekem is!
Miből áll a szétválasztós diétád? Magyarán: mit eszel, mivel, mikor, mennyit? :-)
Szia, írtam neked privit.
Szió. Gratulálok neked a sikeres fogyásodhoz, én is szeretnék kb. 8-10 kg-t, de nem tudom úgy, hogy ne egyek, mert elájulok és remegés jön rám. Nincs is időm arra, hogy főzzek minden este és nézzem a fehérje-szénhidrát-keményítő napokat, ezért az lenne a kérdésem hozzád, hogy hol rendeltél ételt, és ez kifejezetten a 90 napos diétához való ételek? És mennyibe került ez cakli-pakli? Légyszives írd meg nekem!
Most olvasgatok vissza. Én a szétválasztóssal diétázok, úgy néz ki, sikerrel. Tegnapi mérés megint mínusz 1 kg, ez 9 nap alatt sikerült. Eddig már 14 kg a mínusz, és most már nagyon látszik mindenhol rajtam.
Kösz szépen, még pár kiló hátra van, ez a legnehezebb, és hát meg is kell tartani!
Szia!
Őrület, amilyen változáson keresztül mentél! Gratulálok hozzá, nagyon csini lettél! Megnéztem a fotókat.
A java részét szétválasztással értem el, de az egy év alatt próbáltam csak Norbit, és egészséges kajákkal kcal számolást, jelenleg harmadik hónapja stagnálok, lehet, hogy nálam tényleg a szétválasztás jön be igazán.
Gratulálok a minuszokhoz. Milyen módszerrel fogyizol?
Nagyon ügyi vagy, kitartás ám akkor is, ha stagnál, ez teljesen normális!
Köszi! Tegnap mértem magam, bocs, teg nap előtt. Eddig 13 kg mínusz!!! Még 25 nap van vissza.
Szia Barackvirag72. Nagyonsok boldogsagot kivanok neked, es gratulalok a sikeredhez, en is szeretnek hasonlo eredmenyt elerni.
Kívánok Neked hozzá sok kitartást.
Én is ilyen elhatározással vágtam bele a diétába. Úgy érzem, most már az agyam is elfogadta, és talán ezért megy most sokkal könnyebben a dolog.
Énis szeretnék mindenkinek gratulálni a kisebb-nagyobb eredményekért. Októberben énis nekilódultam a fogyókúrának, bár most már van szebb neve is testsúlykontroll-nak nevezik újabban.
Eldöntöttem, ha sikerül nekem is elérni az álomsúlyt, utána is figyelni fogok arra, hogy megtartsam, nem fogok leereszteni,mint a lufi, na elértem, akkor lehet megint enni.... Ezt a korszakot lezártam-remélem örökre ;)
Hát én őszintén mondom,hogy gratulálok!!!!=)
Sok sikert az álomalak eléréséhez!=)
Tökéletesen igazad van, mert Én már az 51. napomat tartom és csak 5 kg. ment le :(
Fiatal koromban ennyi idő alatt a duplája is lement (sajnos vissza is ugyanolyan hamar).
De Nekünk akkor még nem a kinézet volt fontos,
hanem, hogy enni tudjunk valamit. Tehát SENKI NEM
mondta, hogy ne egyél, vagy ne ilyet egyél mert meghízol és lefogyni nehéz lesz! Tehát, hajrá lányok, ha lement pár kiló, figyeljünk, nehogy visszajöjjön!!! Üdv. mindenkinek: Fiti
Mindenkinek gratulálok, akinek sikerült már fogynia és kitartást kívánok azoknak, akik még akarnak fogyni.
Senki érdemeit nem akarom csökkenteni, de ne felejtsük el, hogy minél fiatalabb valaki, annál könnyebben alakul még vissza a teste. Idősebb korban nehezebben is mennek a kilók lefelé és a bőr se követi már olyan jól a változásokat! Úgyhogy mindenkit biztatok, hogy minél előbb kezdjen bele, mert idővel csak nehezebb lehet!
Szia Allics, szoktam nézni az adatlapodat, hogy milyen bravúrt hajtottál végre, kitartást kívánok neked is ahhoz, hogy meg tudd tartani ezt a szép eredményt.
Kösz a dícséretet, kitartást kívánok neked is a diétádhoz. Csak elkezdeni nehéz, ha már van sikerélmény akkor megy a dolog.
Megkaptad? Átküldenéd nekem is?
Szia!
Én is ebben a helyzetben vagyok 8 hónapja fogyózok eddig 29 kilót fogytam bár az utóbbi időben nem tartom olyan szigorúan a diétát így az utolsó 2 hónapban már csak 2 kiló ment le.
Néha néha nekem is becsúszik egy kis sütike stb,de időnként belefér.
Még kb 5 kilót szeretnék fogyni,de ha nem meg az sem baj,mert visszanyertem a régi formámat,de ezt mindenképpen szeretném megtartani.Sajnos én is hajlamos vagyok a hízásra így oda kell figyelnem továbbra is mikor,mit és mennyit eszem és sportolok is.
Sok sikert a továbbiakhoz és gratulálok az eddig elértekhez!
Köszönöm, hogy megosztottad velünk a kitartásod történetét. Ez erőt ad nekem is, hogy megszabaduljak attól a 40-50 kg-tól, ami felesleg. Hogy megváltozik az ember ennyi mínusszal. Nagyon csinos lettél.
Talán még annyit mondanék bíztatásképpen, hogy tényleg nem szabad feladni. Én világ életemben modell alkat voltam (modellkedtem is), első gyermekemmel mikor terhes lettem 48 kg-ról híztam meg 68-ra. 20 kg, nem is olyan vészes, semmilyen fogyókúra nem kellett hozzá, mire a fiam 1 éves lett, 56 kg lettem. Majd fele annyi evéssel 50-52 kg. Most lettem bajban, 52 kg-val kezdtem a 2. terhességem és 78 lettem a végére. Mivel még mindig szoptatok, a Norbi update-et választottam. Sikerült is vele hamar lefogynom 65-66 kg-ra. Stagnál a súlyom régóta, de akkor sem adom fel. Nyárra szeretnék újból S-es ruhát hordani, mert én úgy vagyok boldog. Már most, ennyi kilóval is teljesen más, olyan jó érzés, mikor mondját, látszik, hogy rengeteget fogytál! Mindenkit csak bíztatok, ne adjátok fel és érjük el együtt az álomsúlyt, kinek az 50, kinek 70, kinek 78:))))))) (és bocs, hogy meséltem magamról, de lássátok, egy ex modellnek sem olyan könnyű)
kedves barackvirág!!!! Őszintén gratulálok és további sok sikert! Megnéztem a képeid, egyáltalán nem látszol öregebbnek, sőt, szerintem sokkal sokkal fiatalosabb vagy:))))))) üdv
Gratulálok, és további sok sikert a maradék kilókhoz, na meg az ered,ény tartásához és az új életmódhoz!!
Szia Maruszja, köszönöm az elismerő szavakat, és kivánok neked sok kitartást a fogyódhoz, illetve, hogy hosszútávon meg tudd tartani a leadott kilókat, hiszen ez a legnehezebb!
További ajánlott fórumok: