Diétás epres - joghurtos torta recept
Kalóriaszegény
Zsírszegény
A Diétás epres - joghurtos torta hozzávalói:Gyümölcstortalap
fél liter natúr joghurt
20 dkg eper (vagy más gyümölcs)
fél dl tej
édesítőszer
citromlé
Zselatinfix
A Diétás epres - joghurtos torta elkészítési módja:
Az joghurtot keverd össze a tejjel, a megmosott és felaprított gyümölccsel, az édesítővel és a citromlével. Majd a Zselatinfixxel (ezt nem kell melegíteni). Majd az egészet öntsd rá a tortalapra. Mint a hagyományos gyümölcstorták esetében. HA gondolod, a tetejére még tehestz tortazselét is, csak arra figyelj, hogy azt is édesítőszerrel csináld meg.) Azután irány a hűtő.
Igazi tortaélményt nyújt a diétázók számára. És a tortalapot nem is kell megenni... (Nálunk a család alapvetően is csak a tölteléket eszi ki belőle.) Ha pedig nem túl szigorú diétát tartasz, akkor akár meg is eheted.
Joghurt helyett lehet kísérletezni a diétás pudingporral. Ezt a nagyobb drogériákban, bioboltakban is árulják, 80-100 Ft. Csokis és vaníliás is létezik.
Kategória: Sütemények, édességek receptjei
A receptet beküldte: Loni, 2007. máj. 25. 09:20
A diétás epres - joghurtos torta elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.