Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Csak csajokban volt szó egy diétáról, amivel havi 10 kg-ot lehet fogyni, melyik lehet az? fórum

Csak csajokban volt szó egy diétáról, amivel havi 10 kg-ot lehet fogyni, melyik lehet az? (beszélgetős fórum)


1 2
2011. aug. 7. 14:01

Köszönöm micimacko72.

Majd utánna nézek, talán lehet itt is / Szombathely/ kapni.

nagyika 1939

40. micimacko72 (válaszként erre: 39. - Nagyika1939)
2011. aug. 3. 23:30
igen, van, én a bioboltban vettem Paleo magkeveréket. Ebből készithetsz lepényt, sütit, müzlit...... más-más arányban és plusz összetevőkkel. l kg 1200 ft volt
2011. aug. 2. 16:58

micimacko 72!

Hogy készred a paleo lepényt? Van speciális liszt erre a ksziményre? Légyszives ird meg.

Köszönöm.

Nagyika1939

2011. aug. 2. 16:53

engem is érdekelne ennek a diétának a neve ill. az alkalmzása.Persze csak abban az esetben ha nem egészség kárositó.

Nagyi 1939

37. abcd85b849 (válaszként erre: 36. - Micimacko72)
2011. aug. 2. 09:19
Nekem az a bajom most a 90 napossal, hogy a délig gyümölcstől jó kis savam van. És mivel én előtte 1200 kcal-ás diétán éltem, és azért ez van, hogy többet enged, nem igen mozdul semerre a dolog, lehet egyszerűbb lenne visszatérnem a megszokott dologhoz.
36. micimacko72 (válaszként erre: 35. - Abcd85b849)
2011. aug. 1. 09:58
hu nekem a 9o naposban a reggeli gyümölcs nem ment na meg persze a gyümölcsnap. Nem tudtam ""leszokni"" a kenyérről. De mostanában paleo lepényt készitek, azt eszem pörkölthöz, vagy épp felvágotthoz.... nem rossz :-)
35. abcd85b849 (válaszként erre: 33. - Micimacko72)
2011. júl. 31. 13:31

1200-1400 körül ettem, abba azért sok minden belefér, főleg a gyümölcs idényben. Elmondhatom, nem éheztem, néha mikor este sokáig fent voltam, esetleg akkor kordult meg a gyomrom, de az kibírható volt. Ettem szénhidrátot, nem hagytam el, csak reggelire. Ettem mindent amit szerettem, sütit is akár, de úgy, hogy beleférjen a kalória "limitbe", és ilyesmiket általában reggel. Csak a kenyér maradt ki teljesen meg a tészta.

Most én is a 90 napossal próbálkozom.:)

34. micimacko72 (válaszként erre: 33. - Micimacko72)
2011. júl. 31. 13:23
100 kalória ezer akart lenni :-)
2011. júl. 31. 13:22

Én is tudom, hogy havi 10 kg-ot nem lehet és nem is egészséges fogyni.

Nekem max 3 ami eddig sikerült. De van miből :-)

Csak arra voltam kíváncsi, hogy valaki próbálta-e már és milyenek a tapasztalatai. Nagyon megviseli-e a szervezetet. Én általában a 9o napost csináltam, de már Paleo szerint is megpróbálok étkezni. Nekem nagyon bejönnek ezek a magvas ételek .


Quenthel gratulálok az elért sikeredhez. Végig az 100 kalóriás étkezéssel csináltad? Szénhidrátokat elhagytad vagy azért ettél minimálisan?

32. abcd85b849 (válaszként erre: 31. - Sylva)
2011. júl. 31. 11:51
Ennek nagyon örülök. Köszönöm szépen! Sok sikert kívánom nekek!
31. Sylva (válaszként erre: 28. - Abcd85b849)
2011. júl. 31. 11:04
Megnéztem a képeidet! Nagyon ügyi vagy!! Gratulálok! Erőt ad a sikered nekem is, köszi!!!
2011. júl. 31. 10:49

Igen, én is láttam a riportot.


Holnap kezdem a diétát, majd kiderül mennyit lehet lefogyni vele ;)

29. a14deb9047 (válaszként erre: 13. - Vercsaszy)
2011. júl. 30. 14:26
A szájzug berepedezés... (leginkább vitaminhiány miatt). Elég makacs tünetei vannak. Főleg akkor, ha még az apró részeket letépkedi és még ki is vérzik.
28. abcd85b849 (válaszként erre: 27. - Vigike)
2011. júl. 30. 13:22
Nagyon szépen köszönöm! =)
27. vigike
2011. júl. 30. 13:17

Quenthel!

Tényleg nagyon csini vagy! Én is gratulálok neked a sikereidhez! Csak így tovább... :)

26. vigike
2011. júl. 30. 13:14

Sziasztok!

Én is azon a véleményen vagyok, hogy nem jó teljesen megvonni a szénhidrátot a szervezettől. Az életmódváltás a leghatásosabb! Fehér lisztes pékáruk helyett teljes kiörlésű + mozgás + napi 4-5-szöri étkezés persze módjával. A szénhidrátot tegyük reggelre, délelőttre. Szerintem hülyeség egy hónap alatt ennyit fogyni és nem is egészséges. Nem tesz jót a szervezetnek az biztos!

25. abcd85b849 (válaszként erre: 24. - F796a5926b)
2011. júl. 30. 12:59

Köszi.:))

Az a baj most leálltam egy ideig lelki dolgok miatt és ugye nem könnyű az újrakezdés... De most már csakazértis!!! :D

24. f796a5926b (válaszként erre: 23. - Abcd85b849)
2011. júl. 30. 12:45

Hú, hát ez nagyon szép eredmény.

Akkor ez még meg is lesz ebben az évben :) Karácsonykor meg szilveszterkor már dőzsölhetsz egy kicsit :)

23. abcd85b849 (válaszként erre: 22. - F796a5926b)
2011. júl. 30. 12:43
Köszönöm szépen! =) Eddig -37 kiló kereken. még 15 van hátra kb.:)
22. f796a5926b (válaszként erre: 20. - Abcd85b849)
2011. júl. 30. 12:39
Hú, nagyon csinos vagy a képeken. Gratulálok az eddigi fogyáshoz. Most hol tartasz kilóban ?
21. f796a5926b (válaszként erre: 19. - Andi6020)
2011. júl. 30. 12:38
Igen, ez mondjuk egy extrémebb eset. De olyankor is csak víz távozik az első napokban.
20. abcd85b849 (válaszként erre: 19. - Andi6020)
2011. júl. 30. 12:36
Én 120-ról indultam, úgy hogy előtte 0-24-ig zabáltam, és a hirtelen életmódváltással és szénhidrát csökkentéssel(és mellette mozgással) sem fogytam 5 kilónál többet havonta.:)
19. andi6020 (válaszként erre: 18. - F796a5926b)
2011. júl. 30. 12:34
Hát, ha valaki minimum 120-ról indul, úgy hogy előtte 0-24ig zabált, akkor simán. :)
18. f796a5926b (válaszként erre: 1. - Micimacko72)
2011. júl. 30. 11:59
De nem fogsz vele havi 10 kg-ot fogyni ,ez elég röhejesen hangzik..
17. f796a5926b (válaszként erre: 1. - Micimacko72)
2011. júl. 30. 11:58
Ez gyakorlatilag egy Atkins diéta.
2011. júl. 30. 11:46
*felszedtek
15. abcd85b849 (válaszként erre: 14. - 53dfddad18)
2011. júl. 30. 11:46
Mert sajnos sokan azt hiszik, hogy az az x kiló amit felszedtem jó pár év alatt, simán leadható 1 hónap alatt. Hát ez nem így van. Még ha lehetséges is lenne az hogy 2 hét alatt leadj 10 kilót, meglehetne utána nézni, milyen károkat okoz, az a szervezetben. Ezért is vagyok kiakadva a sok hülye "idény" meg divat diétán.
2011. júl. 30. 11:43

Miért gyakran a gyorsaságra élezik ki a dolgot a fogyni vágyók?

Így megterhelhetik a szervezetüket...

13. Vercsaszy (válaszként erre: 10. - A14deb9047)
2011. júl. 30. 11:32
Mi az a fisszúra?
2011. júl. 30. 11:21
A szerzett cukor- és szívizombetegségről még nem is szóltam.
1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook