Csak csajokban volt szó egy diétáról, amivel havi 10 kg-ot lehet fogyni, melyik lehet az? (beszélgetés)

Köszönöm micimacko72.

Majd utánna nézek, talán lehet itt is / Szombathely/ kapni.

nagyika 1939

micimacko 72!

Hogy készred a paleo lepényt? Van speciális liszt erre a ksziményre? Légyszives ird meg.

Köszönöm.

Nagyika1939

engem is érdekelne ennek a diétának a neve ill. az alkalmzása.Persze csak abban az esetben ha nem egészség kárositó.

Nagyi 1939

1200-1400 körül ettem, abba azért sok minden belefér, főleg a gyümölcs idényben. Elmondhatom, nem éheztem, néha mikor este sokáig fent voltam, esetleg akkor kordult meg a gyomrom, de az kibírható volt. Ettem szénhidrátot, nem hagytam el, csak reggelire. Ettem mindent amit szerettem, sütit is akár, de úgy, hogy beleférjen a kalória "limitbe", és ilyesmiket általában reggel. Csak a kenyér maradt ki teljesen meg a tészta.

Most én is a 90 napossal próbálkozom.:)

Én is tudom, hogy havi 10 kg-ot nem lehet és nem is egészséges fogyni.

Nekem max 3 ami eddig sikerült. De van miből :-)

Csak arra voltam kíváncsi, hogy valaki próbálta-e már és milyenek a tapasztalatai. Nagyon megviseli-e a szervezetet. Én általában a 9o napost csináltam, de már Paleo szerint is megpróbálok étkezni. Nekem nagyon bejönnek ezek a magvas ételek .

Quenthel gratulálok az elért sikeredhez. Végig az 100 kalóriás étkezéssel csináltad? Szénhidrátokat elhagytad vagy azért ettél minimálisan?

Igen, én is láttam a riportot.

Holnap kezdem a diétát, majd kiderül mennyit lehet lefogyni vele ;)

Quenthel!

Tényleg nagyon csini vagy! Én is gratulálok neked a sikereidhez! Csak így tovább... :)

Sziasztok!

Én is azon a véleményen vagyok, hogy nem jó teljesen megvonni a szénhidrátot a szervezettől. Az életmódváltás a leghatásosabb! Fehér lisztes pékáruk helyett teljes kiörlésű + mozgás + napi 4-5-szöri étkezés persze módjával. A szénhidrátot tegyük reggelre, délelőttre. Szerintem hülyeség egy hónap alatt ennyit fogyni és nem is egészséges. Nem tesz jót a szervezetnek az biztos!

Köszi.:))

Az a baj most leálltam egy ideig lelki dolgok miatt és ugye nem könnyű az újrakezdés... De most már csakazértis!!! :D

Hú, hát ez nagyon szép eredmény.

Akkor ez még meg is lesz ebben az évben :) Karácsonykor meg szilveszterkor már dőzsölhetsz egy kicsit :)

Miért gyakran a gyorsaságra élezik ki a dolgot a fogyni vágyók?

Így megterhelhetik a szervezetüket...