90 napos diéta FEBRUÁR 19-től! (beszélgetés)
Szia, sajnos nem volt sikeres. Szerettem volna 53 alá menni, de megállt 54-55 között. Ennyivel kezdtem..Lehet, hogy többet kellett volna várnom a másodikkal.
Gratula Neked, nagyon jól bírtad:)
Szia!
Nekem ma gyümölcsnapom van, még 1 4 napos ciklust végigcsinálok én is, és befejezem.
Már 60 kg alatt vagyok, a cél 58-60 volt, ezt már könnyebb lesz tartani.
Neked mennyire volt sikeres?
Nekem is 58 kg a cél:)
Mindjárt ott vagyunk:), kitartás!
Szia!
59,6:)... már csak másfél kiló:DD
Nálad?
Biztos ki is bírtad volna ha nem jött volna közben a Húsvét,én sem bírtam betartani Húsvétkor pedig még csak 50 nap környékén jártam, úgyhogy 80 nap után nincs mit csodálkozni,hogy nem bírtad tovább, és így is tényleg jó eredményt sikerült elérned.
Nekem ez a 62. napom, még 40 napot terveztem a Húsvéti kihagyás és az egyéb kilengések miatt aztán meglátjuk mi lesz belőle.
Köszi! Tudom, ezt a 10 napot már igazán kibírhattam volna, de NAGYON elegem volt már ebből a diétából. Ahhoz képest, hogy azért néha kicsapongtam, és nem tartottam mindent 100%-osan, jó eredmény :)
Kitartást nektek is a maradék napokhoz!!! :)
Szia.
80 nap azért nem kevés , gratulálok az eredményhez, és további mínusz kilókat kívánok!
Nekem tegnap végre sikerült rászánni magam magam a folytatásra, még 3-4 kg-tól meg kellenne szabadulnom valahogy.
Ezzel én is pont így vagyok. Húsvét első napja rendben volt, a másodikon meg mindent ettem. Aztán gondoltam, majd kedden böjtölök és gyümölcsnapot tartok, de aztán megint ettem. Így aztán úgy néz ki, hogy 80. napnál vége lett a diétámnak. -7/8 kg-t sikerült leadnom. A reggeli gyümölcsöt folytatom, és úgy tervezem, hogy néha napján tartok 1-1 gyümölcsnapot. Még szeretnék pár kilótól megszabadulni, de szerintem így már könnyebb lesz, hogy van látható eredménye az eddigieknek :) És az a pár kiló mégsem 10, mint ahogy elkezdtem ezt a diétát :)
Kitartást nektek!!
Sziasztok!
Én is itt vagyok még, csak most ez a Húsvét nagyon betett a diétámnak, az első napján még minden oké volt, második napján kezdőtek a gondok és azóta egyszerűen még nem sikerült újra rendesen belefogni a diétába, pedig ma reggel is úgy keltem fel,hogy ma aztán újra bele lendülök de csak nem jött össze.
Üdv újra itt:)
Kevebb súlyból már nem látványos a fogyás:), majd újra beindul, saját tapasztalat:)
sziasztok, pár napig nem voltam. Olvastam, hogy mindenkinek megállt a fogyás, hát nekem is. Egyszerűen nem megy 53 alá, és ingadozik 53-54-55 között. Arra gondoltam, hogy lehet így másodjára már nem olyan hatásos mint tavaly, amikor először csináltam.
Ügyesek vagytok víznaposok :))))
Szia!
Én nagyon fegyelmezett voltam:)
Pénteken víznapot tartottam, sikerült 60,3 kg-ra lemennem és betartottam minden szabályt, hogy végre búcsút intettem a 62 kilónak:)!!!
Ma viszont ch: csoki, süti.....
Szép napot!
Sok locsolót!!!
TEgnap fehérje napot tartottam, ma még nem tudom, milyen legyen. Majd ebédnél meglátom. Tegnap este mondjuk iszogattunk, ettem egy kis szénhidrátot is, nem akartam rosszul lenni.
Ti hogy bírjátok a húsvéti kajaáradatot?
Ma van a 36. napom, gyümölcsnap:)
Holnap megpróbálom a víznapot, remélem kibírom:)
58-60 kg volt az én normál súlyom is, szeretnék 58-ig lemenni, de nekem is megállt 62-63 között:(
3 napja volt 61,9, de csak 1 napig. Azóta 62,1-62,6.
Most már csak makacsságból is megcsinálom:)
Sziasztok.
Sikerült a víznapom, tök jól el voltam igaz megittam 3 liter vizet, tegnap reggel nem voltam rosszul, mint a múltkori víznap utáni reggelen.A súlyom nekem is megállt 62 és 63 kg között mozog, pedig jó lenne azért az 58 kg környéke a végére. Ma van az 52. napom, keményítő nap, remélem jobban sikerül mint a legutóbbi.
Hány napnál jársz?
Igazuk lehet, hogy ennyinek kell lenned. Nekem is olyan 63-60 kg volt a versenysúlyom, annál lejjebb sose ment, akármit is csináltam. Pedig lett volna honnan... Nekem ennyi az annyi :)
Ugyanúgy:(
62 kilónál megáll, 10-20 deka lemegy, visszjön. Innen nem tudok elmozdulni:(
A lányom megkérdezte, hogy nem lehet, hogy ennyinek kell lennem:) a család szerint nem vagyok "dagi".
Az úszógumi zavar engem is, csak túl lusta vagyok:(
Csajok, nekem nagyon elegem van már ebből a diétából! Még kb 20 napom van hátra, de tegnap is rosszalkodtam...
Eddig 6-7 kg ment le, még 5 kellene az álomsúlyomhoz. A régi nadrágok kezdenek feljönni, az úszógumim viszont hatalmas!!! Rá kéne szánnom magam a felülésekre.
Ti hogy álltok a kilókkal?
Szia.
Nem tudom majd meglátjuk,hogy bírom, csináltam már egyszer kb.3 héttel ezelőtt, akkor a másnap reggel volt a legrosszabb eléggé fájt a gyomrom.
Holnap én is megcserélem a szénhidrát és a keményítő napot.
Budapestre megyünk és nem lesz időnk ebédelni, vacsorázni, letudjuk valami péksütivel, szerdán keményítő, csütörtökön gyümölcs, és lehet megpróbálkozom pénteken a víznappal, hogy húsvét hétfőn ne pont gyüminap legyen:)