Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 5 kg fogyás, csatlakozol? fórum

5 kg fogyás, csatlakozol? (beszélgetés)


2. Matrica84 (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
2020. jan. 26. 17:33
Ok, a névtelenség ellenére beszállok, megtörve ezt a hirtelen negativitást. :) Nekem is kb. 5 kiló a cél, de én türelemmel legkésőbb április elejét tűztem ki határidőnek. A módszer a napi 3 (nem túl nagy) étkezés tartása, nekem ez válik be, ha tudom tartani + heti minimum 3X futás. (Eddig is futottam, csak a rendszerességgel akadtak bajok...)
2020. jan. 26. 11:57
Sziasztok, kinek lenne kedve együtt fogyókúrázni? Kis súlyból szeretnék 5 kilót fogyni, de úgy gondoltam, hogy itt esetleg mindenki írhatná, hogyan csinálja és milyen eredménnyel :). Én kalóriákat fogok számolni, holnap kezdem. Célom 1 hónap alatt, de lehet lassabb lesz

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook