10 tipp, hogy télen se szenvedjen a bőre (x)
1. Vizsgálja meg bőrét!
A bőrtípus pontos meghatározása az első alapvető lépés ahhoz, hogy megtudhassuk, mit is szeret bőrünk a téli (és a nyári) időszakban.
2. Használjon több hidratálót!
A hideg idő beköszöntével a nyáron vagy tavasszal használt hidratálókrémünk kevésnek bizonyulhat. Ilyenkor még több nedvességre és zsírra van szüksége a bőrünknek, ezért őszre és télre válasszunk olajalapú krémet. Az olajtartalom védőréteget képez a bőrön, így biztosítva védelmet azt a viszontagságok ellen. (Extra tipp: az éjszakai krémek általában zsírosabb, olajalapú krémek.)
Az is fontos azonban, hogy milyen olajat tartalmaz a választott krém, ugyanis azt sem szeretnénk, ha eldugulnának a pórusok. Az avokádó-, ásványi-, és kankalinonlaj nagyon jótékonyak, tökéletesen megfelelnek a célra. Ha viszont bőrünk eleve zsírosabb még télen is, akkor olyan krémek használata ajánlott, melyekben ún. nedvességvonzó anyagok találhatók. Ilyen nedvességvonzó anyag például a glicerin, és az alfa-hidroxi savak is.
Termékajánlatok:
Weleda bio mandula arckrém (olajalapú arckrém)
Emami neem testápoló (zsíros bőrre)
Ahava Source ásványi testápoló (ásványi anyagokkal)
3. Ne sajnálja a napvédőt bőrétől!
Nagy tévhit, hogy a napvédőkrémeket csak nyáron kell használni. A téli szikrázó napsütés (főleg, ha még hó is esett) éppolyan káros, mint a nyári, csak a melegét nem érezzük annyira. Ne felejtsük el indulás előtt legalább 30 perccel napvédővel bekenni bőrünket, hogy a krémnek legyen ideje beszívódni, és ha sokáig leszünk a szabadban, akkor ismételjük ezt többször.
Termékajánlatok:
Weleda bio havasi gyopár napvédő krém
4. Óvja kezeit!
A kéz bőre sokkal vékonyabb, mint testünk bármelyik más részéé, ráadásul kevesebb faggyúmirigyet is tartalmaz. Ezért nagyon fontos, hogy mikor eljön a hideg, kesztyűvel védjük a kezünket a kiszáradás, berepedezés és kihűlés ellen. Különösen jó erre a célra a gyapjú, ha viszont irritálja bőrünket, akkor húzzunk alá egy vékony pamutkesztyűt. Ha semmiképpen sem szeretnénk kesztyűt használni, akkor pedig marad a zsíros kézkrém.
Termékajánlatok:
5. Ne vegyen fel nedves ruhadarabokat!
A nedves ruhák még inkább elősegítik a bőr kiszáradását, különösen a kézen és a lábon. Várjuk meg türelmesen, míg teljesen megszárad a ruhánk, és ne tegyük ki a hidegben feleslegesen ilyen "kínzásnak" szegény bőrünket.
6. Párásítson!
Mindenki tudja, hogy a központi fűtés szárít. Főleg, ha azt még a kelleténél is jobban felcsavarják. A levegő páratartalmát azonban könnyen növelhetjük egy elektromos párásító, vagy akár egy tál víz segítségével is. (Extra tipp: ha nincs otthon párásítónk, akkor sincs gond! Helyezzünk egy kerámiából vagy más hőálló anyagból készült tálat a fűtőtestre vagy annak közvetlen közelébe, és töltsük meg naponta friss vízzel! A hatás ugyanaz, a költségkülönbség pedig hatalmas!)
7. Ne csak a bőrét, testét is hidratálja!
A külső hidratálás mellett nem szabad megfeledkeznünk a belső hidratálásról sem. Ha nem iszunk eleget, hiába a sok krém, belülről nem leszünk egészségesek. Tehát tessék odafigyelni, hogy meglegyen a napi 1,5-2 l folyadék!
8. Ápolja lábát is!
A nyáron használatos hűsítő krémek télen nem megfelelőek, sem hidratálóképességüket, sem pedig az általuk keltett érzetet tekintve. Télen zsírosabb ápolásra vágyik lábunk, hiszen az adja a melengető érzést is. Használjunk szarvasfaggyú tartalmú lápápolót, és ne feledkezzünk meg a rendszeres radírozásról sem, hogy tavaszra valóban puha sarokkal válthassunk szandálra.
Termékajánlatok:
Scholl szarvasfaggyú krém száraz bőrre
9. Óvatosan a radírozással!
Télen, mikor a hideg is kínozza a bőrünket nem szabad túl gyakran radíroznunk. Kerüljük a durva hámlasztók, radírozók és alkoholtartalmú tonikok, vagy iszap-alapú mélytisztítók használatát. Helyettük inkább próbáljunk ki selymesebb állagú, krémes tejeket, vagy olyan maszkokat, melyek elősegítik a bőr hidratációját a mélyebb rétegekben is.
Termékajánlatok:
Merz Spezial - Aloe Vera habmaszk
Aslavital kovaföldes arclemosó tej
Dr. Hauschka mélytisztító krém
10. Kerüljük a gyakori forró fürdőzést!
Bár télen kifejezetten kívánjuk a forró fürdőket, mégsem szabad túl gyakran alkalmaznunk. Ennek oka az, hogy a forró víz erősen rombolja bőrünk lipidrétegét, és emiatt gyorsabban kiszárad. A fürdőzés nem tiltott, csak nem szabad túl sokáig túl forró vízben ücsörögnünk. Ha télen veszünk fürdőt, kézmeleg vízben tegyük, és rakjunk a kádba szódabikarbónát vagy finom olajokat. Bőrünk puhasággal hálálja meg a kényeztetést a viszketéssel járó kiszáradás helyett.
Termékajánlatok:
(x) Ez egy szponzorált cikk
Írta: bioszallito, 2009. január 9. 11:03
Fórumozz a témáról: 10 tipp, hogy télen se szenvedjen a bőre fórum (eddig 14 hozzászólás)