Hétfőn léböjtkúrába kezdek. Szeretne valaki csatlakozni? (beszélgetős fórum)

Sokan agybaj nélkül is tudnak hízni, pl.én! :)Olyan jól esik enni, jön a zsíroskenyér újhagymával szezon! :)

De nem álmodozom tovább és ne kövezzetek meg! :)

Szia!

Végre azt olvasom,hogy valakinek a káposztaleves bevált módszer. Évekkel ezelőtt több héten át káposztalevest ettem,de sajnos nem volt eredménye!

Sok sikert és kitartást!

Már jártam ott és nagyon tetszett!!! :)

Szívesen élnék ott! :)

Sok sikert!

Remélem menni fog.

Szia!

Nem a súlycsökkentés az alapcélom, hanem a tisztulás!

Testileg és szellemileg - rámfér.

Három éve megismertem egy csajt itt a portálon, be is költöztem hozzá - gondolom a kezdeti l'amour is komoly motiváció lehetett, mert akkor 132 kilóról 100 kilóra fogytam le pár hónap alatt.

Amikor tavaly áprilisban lehúztuk a függönyt, a stressztől meg egyéb finom pszicho-piruláktól a fejemen nőtt egy rakás - olyan húszforintosnyi psoriasisos folt - ez később a fülemen is kijött(Szerencsére ennyivel megúsztam, mert alig látszik!) Szóval rohadt kellemetlen egy nyavaja, bár nem fertőz de piszkosul rontja az életminőséget.

Sőt, ha agybajos vagyok akkor hízom és egy derék tízest vissza is szedtem - a szobamérleg már menekül, ha közelítek felé:)

Ezért így döntöttem és ugyan nem fogok "fogyinaplót" vezetni és nem szeretnék helyszíni közvetítést adni táplálkozási és életvezetési szokásaimról, de alkalmasint megosztom milyen eredményt sikerül elérni egy kis önfegyelemmel, így szénhidrátmentesen - sok folyadékkal.

Sok sikert mindenkinek!

Sandman

Nincs mit. :)

Remélem neked is beválik majd.

Én hosszútávra tervezek vele. :D

:)

Üdvözlünk köreinkben!

Sok sikert és kitartást kívánok neked.

Hány kilótól szeretnél megszabadulni?

Hali!Ma reggel kezdtem gyógyteával, holnaptól 2 nap gyümölcslé, savanyúkáposztalé, majd hideg zöldségleves, hétvége joghurtos uborkalé+vasárnap gyógytea- és aztán jövő héttől a tuti befutó: A káposztaleves:)

Akárki mondhat bármit, nekem bejött - meg ugye muszáj is, mert lassan kezdek korpulenssé válni:) és egyébként is.

nem vagyok a facebookon, egy valódi őskövület vagyok :D

de a hoxán megnézem.

csak a neved miatt: éltél már Toscanaban és visszavágyódsz vagy ez csak egy terv?

Én Rómával vagyok így!

Sőt a lényeg az, hogy alulevési fázisban tölts el 20 órát (alvási idővel együtt) és a 4 maradék 4 órában ejtsd meg a túlevést.

A 4 óra alatt viszont többször is ehetsz, nem kell mindent egyszerre megenni. :)

És azért lefekvés előtt 1-2 órával már inkább ne egyél.

De ennyi. :)

Igen, én is ezért szeretem. :)

Én más csináltam egy hónapig. Nagyon jó volt, de utána kicsit elszálltam magamtól és elkezdte mindent össze enni. Így gyorsan magamra is rántottam 3 kilót! :(

Szóval bármit lehet enni a lisztes és cukros dolgokon kívül. Bármilyen husit, csak ne legyen panírozott és köretnek lehet enni salit, párolt zöldséget, burgonyát és rizst is. :)

Szerintem teljesen rendben van, mert nem kell lemondani semmi olyanról amiről más életmódnál ne kellene.

Nasizni is lehet, de édesítővel és mézzel készült dolgokat + Update édességeket. :)

Annyiból áll, hogy napközben nem eszel csak zöldségeket és gyümölcsöket.

Este pedig ehetsz amennyit csak szeretnél.

De természetesen nem lehet finomított liszttel készült dolgokat és cukros cuccokat fogyasztani...

De ezeket egyiknél sem lehet. :D

Én is meglepődtem egy kicsit. :)

De tegnap pont az olvastam, hogy a léböjt ideje alatt a szervezet beáll a számára ideális testsúlyra...

Tehát érdemes lenne a léböjt után is megtartani. :)

Harcosok étrendje???

Már annyi mindenféle étrend van,követni sem lehet.

Szuper! :)

Az egyik ismerősöm 4 napja csinálja a léböjt kúrát, még 1 dkg sem ment le neki azt mondta. Igaz nála nagyon nehezen indul be a fogyás. Minden szervezet más, neked jó,hogy ilyen gyorsan elindult a folyamat! :)

Köszi. :)

Kíváncsi vagyok mennyi lesz a vége...

De remélem meg tudom majd tartani.