Önbizalom (beszélgetés)

Sziasztok!

belőlem hiányzik az önbizalom.Ált.iskolában rendkívül kövér voltam.Az evésben leltem/lelek örömöt.egyszer lefogytam vhogy.Viszont mára fel is szedtem nem kicsi bánathájat(fogamzásgátló+lelki problémák),ami persze csak ront a problémámon.Az önbizalomhiány és depresszió keveréke mérgezi az életem,gyermekkorom óta.Hogyan legyek normális? Egyedül nem megy.(jártam pszichológusnál,e nem ért semmit)

Sziasztok!

Szeretnék ajánlani nektek egy önbizalom építő programot a jövő hét végére:

100% Nő

A tréning három napja során Soma mamagésa előadásával megerősödhet lelkiekben, hogy teljesebb önértékeléssel, sikeresebbé válhasson. az előadás címe:"A női önértékelés jelentősége és lehetséges hatásai, következményei"

A tavaszi napéjegyenlőség varázslatos hétvégéjén, a személyiségfejlesztő kurzus 3 napja során központi téma lesz többek között: önmagunk megismerése, az önbecsülés elvesztésének jele, a kisebbségi komplexusok és a legmarkánsabb kompenzálási mechanizmusok megoldásai is.

Szeretettel meghívjuk a lányokat, hölgyeket, és asszonyokat, hogy barátnőikkel együtt részt vegyenek ezen a különleges önbecsülési tréningen.

A hétvégi intenzív foglalkozások témái:

* Önmagunk mélyebb megismerése elindulás a teljesebb nőiség megélése felé

* "Hibák a rendszerben" - mi a következménye, ha nem vagyunk a helyünkön

* "Én, a NŐ" Női szerepeink, szerepzavarok, hitelesség

Ha nem haragszotok,küldenék Nektek valamit a naplómban:)

(Persze csak akinek szüksége van rá)

Ez tetszik,bár nincsenek ilyen gondjaim.

Hol hallottad?

Sziasztok! Az én önbizalmam sincs teljesen rendben :(( Pontosabban szólva hullámzó. Vannak időszakok, a mikor úgy érzem teljesen rendben vagyok és tudom ki vagyok és mit szeretnék, aztán jön Valami, vagy Valaki és lerombol mindent... Ezen kellene változtatnom, hogy mások véleménye, hozzáállása, reakciója ne váltsa ki ezt belőlem... Nme könnyű, de folyamatosan próbálkozom... :)))))

A korábbi hozzászólásokkal kapcsolatban: én is dundi kislány voltam, 13 éves koromig. Akkor kb 150cm lehettem és 63 kiló!!!! Egyszer beelnéztem a tükörbe és azt mondtam, ez így nem mehet... Végigcsináltam egy kemény fogyókúrát (mivel elég sok csúfos mejegyzést kaptam), amivel leadtam 6 kilót!!! Aztán ég nőttem is, most 167 cm vagyok, valószínűleg ennyi is maradok. :)))) A súlyom az az 57 kiló sokáig standard súly volt ehhez a magassághoz szerintem rendben is volt, bár gömbölyödtem ugye itt-ott. :))) De aztán történt valami és lefogytam 48 kilóra... Legalább egy-másfél év kellett, hogy 50 kiló fölé tornázzam magam... Jelenleg a 167 centimhez kb. 50-51 kiló vagyok úgy, hogy az elmúlt két hétben híztam másfél kilót!!!!

Ezt csak azért írtam le, hogy az önbizalom hiánya valóban kilakulhat gyermekkori események hatására, mert nálam is így kezdődött. Nem kell feltétlenül a súlyra fogni... Nálam is sok más tényező mellett volt a súlyprobléma pluszként...

Én nem szeretnék már dundi lenni, de azért pár kiló elférne...

Szóval mindenkinek fel a fejjel, akár hízni, akár fogyni szeretne egy kicsit. Én császárszalonnát és tepertőt ettem. :))) Meg persze kilószámra csokit, csokis nápolyit és mindnt, ami csokival kezdődik. :))))))

Ha van köztetek - régi vagy új hozzászóló - aki fogyni szeretne, magvan még az a kéthetes fogyirecept, amit én 13 éves koromban csináltam végig sikerrel, azaz 6 kiló mínusz amit garantálni tudok! Írhattok privit is. :)))

Szép estét mindenkinek! Judit

Épp tegnap hallottam, hogy a Csernus megkérdezte egy párkapcsolat hiányától szenvedő hölgy paciensét, hogy mondjon neki egy seszinű virágot. Erre a nő, hogy ezt hogy érti, mire ő: szürke, semmilyen, nemszines, stb. olyan nincs, mondja a nő. Erre a doki: és mondja, miért kell a virágnak szinesnek lennie?

Válasz: Hogy magához vonza a rovarokat, amik beporozzák. és erre leesett a nőnek, hogy ő seszinű, semmilyen, ezért nem talál társat magának.

Szia!

Semmi képpen ne fogyózz!

Van egy 10 éves lányom Ő 134cm és 30 kg. Kínosan ügyelek arra, hogy mit egyen és igyon. Mellesleg edzéstervet készítettem neki és együtt tornázom vele, ha igényli. Sokat járunk biciklizni és futunk néha esténként. Igenis muszály időt és energiát áldozni a külsőre,mert később nehezebb lesz.

Amikor elkezdtem menstruálni,kb ennyi idős lehettem ,vagy talán egy évvel fiatalabb is.Hirtelen kigömbölyödtem ,mindenhol(addíg kis vékonyka voltam).Nem ettem többet,csak a női hormonok elkezdtek dolgozni.

Engem is nagyon zavart.De még növésbe vagy,ne fogyókúrázz,majd még nőlsz és akkor helyére rázódik majd minden:)))))

Én még csak 12 éves vagyok, de az alakommal már problémám akadt!

142cm és 52kg vagyok. Ez sok?? csak mert én soknak érzem és már a hasamon is vannak "hurkák".

Nem akarok különböző fogyi étellel lefogyni és tornázni se mindig van alkalmam.

Mit tegyek?? Tudnátok tanácsot adni??

NAgyon fonti lenne. Köszönöm.

Ilyen stílust a legközelibb, nem-megsértődős ismerőseimmel/barátaimmal szemben SEM engednék meg magamnak, még akkor sem, ha tudom hogy igazam lenne, így meg hogy fogalmad sincs hogy hány embert bánthatsz meg vele és hogy egyáltalán igazad van-e, főleg nem!

57 kilósan a csöppnyi 160 centimhez úgy néznék ki mint egy előrehaladott anorexiás, fél lábbal a halál ösvényén, akkor is ha a BMI szerint az lenne a normális...

Nem feltétlenül lustaság áll a túlsúlyosság hátterében, vannak erre hajlamosító betegségek is, akkor is ha ez olyan nagyon hihetetlen! Ha nem szedném a gyógyszeremet nagy ívben cseszhetném a mozgást, semmit nem csinál, amikor csak mozogtam ugyanúgy feljött az a 10 kiló plusz mintha egész nap csak tespedtem volna!!

Ha embereket akarsz kiosztani menj el egy börtönbe és olvasd a fejükre a bűneiket, bár szerintem ott is megtalálnád azt a néhány ártatlant akiket ugyanúgy csak megbántanál az általánosításoddal és a stílusoddal......

Nekem is elsősorban a stílussal volt a gondom,és hogy így kiosztott mindenkit látatlanban,ismeretlenül.

Szerintem a magasságodhoz nem olyan vészes ez a súly,az pedig külön jó,hogy elindult a fogyásod.:)

Nem szokásom mások beszélgetésébe beleszólni,de ugy gondolom Neked nincs fogalmad arról,hogy mit és hogy irtad!Én 56 évesen "nyomom gyere,unoka ,munka mellett/jelenleg is ügyelek 24 órában.3 éve fogyozok 70 kg voltam,másfél éve kitartó vagyok,naponta torna ,ditéták,aqvafittnes.67 kg voltam lassan 2 hónapja ,csak 3.5 kg sikerült fogynom.Nincs jogod igy irni,ha nem tetszik ne olvasd el!!

Egyébként gratulálok a sikeredhez,remélem boldog ember vagy!

Mindig vékony voltam,de sajnos az anyagcserém erősebb!

Üdv::Nagyi

fontos,hogy a férjemnek ne legyen kifogása,de az is fontos,hogy az ember a tükörképével elégedett legyen!

Nálunk is ez a helyzet a páromnak tetszem,magamnak viszont nem.

Az a fontos, hogy a férjednek tetszel, a többi meg tényleg le van sz*rva!

Én is állandóan próbálok fogyózni, de ezt a 3-4 kg.-ot képtelelen vagyok leadni, pedig jobban érezném magam a bőrömben. Most meg jön a hétvége...megint nem lesz semmi a koplalásból.

Már egy ideje ki is vontam magam a "ropis" topicból. Na, majd....

Ez most nekem szólt?

ha igen:

1.nálam jobban senki sem ismeri az érzéseimet,gondolataimat.És most,hogy átgondoltam....hm,még mindig nem zavar.

2.nemhogy engem nem zavar,de a férjem egyenesen imádja a molettebb nőket.173 centi vagyok.Mikor 73 kg voltam,megkért,hogy mi lenne,ha most már nem fogynék tovább.

3.nem sopánkodok.Valóban,már említettem,hogy a pocim lehetne kisebb,de ha ezzel nem vagyok kibékülve,akkor a többit is felvállalnám.Nem azt mondtam,hogy tökéletes vagyok,csupán nem sínylette meg az önbizalmam a külsőmet.Többre értékelem magamat annál belsőleg,minthogy a külsőm miatti megítlésem végett fájna a fejem.

4.majd sportolok,miután felépültem

5.addig sem hanyagolom el a mozgást,kerékpározok,úszok.Jelenleg ennyi,amit a fizikai állapotom megenged.

6. és végül:Említettem már nem egyszer és nem kétszer,hogy orvosi javaslatra nem ártana megszabadulnom néhány kilótól.Ám bizonyára könnyebben menne,ha undorító dagadt malacnak érezném magamat!

és végül,képzeld el,fogyózok,bár nem szeretnék gebe lenni,mert nemhogy a férjemnek,de saját magamnak sem tetszem sosem vékonyan.173/74 a végső a cél és nem alább!:)))1 dekával sem!

Mozogni kéne nem csak sopánkodni!!!

Nagyon keményen nyomom minden nap gyerek és munka mellett a sportot.Ha valaki akar annak menni fog.Nekem sikerült!Fejben kell eldönteni és akarni minden nap,nem feladni!!!!170cm és 57kg vagyok .Sikerült és megtartom akkor is ha fene-fenét eszik is.Az hülyeség ,hogy Téged nem zavar!!!Tedd a szívedre a kezed és sportolj !!!

Jajj ne csináld már!:)

Csak azért otthon főni a fürdőzés helyett,mert nem érzed tökéletesnek a testedet????

Lányok,higyjétek el,ha velem kellene strandra jönnötök,akkor megnőne az önbizalamtok és nem látnátok olyan negatívan a helyzetet!:))))

De én lesz*rom,nehogy már a divatirányzat mondja meg nekem,hogy kötelességem rosszulérezni magamat a bőrömben!