Korai magömlés. A párotok "gyorstüzelő"? (beszélgetés)
Agykontroll volt már műsoron?
Belekezdtek és próbálsz másra koncentrálni, lehetőleg ne egy dögös pornósztárra:)
Mondjuk gondolj a focira és agyalgass azon, kicsit arcátlan dolog, de egy próbát megér...a nagy pornós pasik is ezt alkalmazzák. Lényeg h agyban máshol járj és ezen ponton elnézést kérek azoktól a hölgyektől, akik ezt érzéketlenségnek tekintik...
Sziasztok!
Hozzászólásom némely része kicsit offtopic, de azt hiszem mégis ide való.
Mi számít korai magömlésnek? Definíciótól függetlenül a következő a problémám:
Előjáték + 5-10 perc aktus után nem igazán bírom tovább. Viszont ha orálisan vagy kézzel elégít ki a párom, akkor gyakorlatilag bármeddig el tudom húzni (akár 1 óráig is).
Aki ilyen problémákkal küzd annak szintén csak aktus közben jelentkezik ez, vagy mind orális szexnél, mind önkielégítésnél problémák vannak?
Én úgy érzem, hogy a probléma mindenképpen mentális, viszont fogalmam sincs, hogyan lehetne megoldani. Valami féle teljesítési kényszer, önmarcangolás, önmagammal való meg nem elégedés eredményének érzem ezt. 3 éve vagyunk együtt a párommal. A kapcsolatunk elején megemlítette (gondolom nem volt elégedett velem és a teljesítményemmel, ami érthető), hogy előző barátjával úgy csinálták, hogy miután a srác elment folytatták rögtön az együttlétet. Valamint azt is megjegyezte, hogy neki 23 cm-es férfiassága volt. Amikor eleinte együtt voltunk, többször mondta például, hogy "mélyebbre" vagy "keményebben", aminek nehezen tudtam volna eleget tenni, már benne voltam (14cm:)
Noha párom számtalanszor mondta, hogy velem jobb a szex, mint előző partnerével, az emlegetett dolgokon nehezen tudom túltenni magam. Valamiért úgy érzem, hogy csak "vigasztalni" akar.
Amikor együtt vagyunk eszembe jutnak ezek a dolgok. Az elélvezés utáni azonnali együttlét pedig azért sem vonzó számomra, mert ha nincs olyan merevedésem, méretem, akkor szintén rosszul érzem magam.
Vélemények, ötletek? Mentálisan kellene megoldani a problémát, vagy lidokain, pumpa, stb. irányba kellene elindulni? :)
Ezt a cikket találtam. Együtt érzek...
Ebben a cikkemben az erekciós zavarok dinamikájának csak ezt az "ördögi kör" elemét próbálom kiemelni. Valahogy ki kell kapcsolni a teljesítménykényszert. A férfinak a szeretkezés alatt át kell adnia magát a helyzetnek, élveznie kell az élményt, és nem AKARNI a merevedést, hanem hagyni, hogy jöjjön. De az se baj, ha nem jön a merevedés. Ezért az erekciós diszfunkciók pszichoterápiájának az első lépése a "közösülési tilalom". Pettingelhet a pár, ki is elégíthetik egymást kézzel, szájjal, de tilos pár hétig a hüvelyi behatolás. Így tényleg mindegy van-e merevedés, mikor van merevedés, milyen erősségű a merevedés. Így ki lehet törni az "ördögi körből".
Van még egy gyakorlat, a "start-stop technika" melynek gyakorlása hasonló eredményre vezet. Ezt kezdetben a férfinek egyedül kell végeznie. Mintha önkielégítést végezne, de mindegy, hogy a végén eljut-e a magömlésig, vagy sem.
Nyugodt körülmények között, zavaró tényezőket kiküszöbölve, elég időt szánva a gyakorlatra kezdjen hozzá a férfi az öningerlésnek. A hímvesszőt izgatva, erotikus fantáziákat használva érje el a teljes merevedést. Az ingerléssel lehetőleg ne érje el az előrejelzési szakaszt, azaz az ejakuláció közeledtét. Tehát a teljes merevedés elérése után hagyja abba a fantáziálást és az ingerlést. Nyugodtan várja meg, amíg a merevedés megszűnik. 1-2 percet várjon nyugalmi helyzetben, de ne fogjon semmiféle más tevékenységbe. Majd újra kezdje a fantáziálást és a hímvessző fizikai ingerlését. A teljes merevedés után, megint nyugalom (ingerszünet) következik. Ezt kb. 4X - 6X lehet ismételni. Ha a gyakorlatlanság miatt véletlenül átcsúszik az ingerlésnél az elkerülhetetlenségi szakaszba, nem baj, megtörténhet a magömlés. Következő gyakorlásnál kicsit korábban kell leállni.
A start-stop technika lelki hatása a következő: A férfi megtapasztalja, hogy merevedését bizonyos feltételekkel bármikor újra elő tudja idézni. Nem kell félni, megijedni, ha átmenetileg csökken, vagy megszűnik a merevedés pl. előjáték közben. Ez is egy mód az "ördögi körből" történő kitörésre.
Végül megjegyzem, hogy a lelki "impotenciának" nem csak ilyen technikai kezelése van. Ha a háttérben tudattalan tényezők állnak, dinamikus és kognitív terápiás eszközökre is szükség van.
ez tényleg drasztikus volt...én utálnám,ha csak kézzel matatna,kiielégit,a szex meg elmarad,mert nem bírja...:(
van,hogy nálunk is csak 5 perc,mert "rég" voltunk együtt,(pici babánk van),de akkor ahogy a Suzuki reklámban is mondták...
"menjünk még egy kőőőőőőőőrt..:)"
és akkor már tovább bírja...
nem tudom mi lenne a megoldás a problémára,de szerintem az orvos tudomány ezen a problémán már tud segíteni...ki kell kérni egy orvos tanácsát,még ha "ciki",akkor is,mert erre rámehet a kapcsolat...