Férjem hirtelen lett cukorbeteg, segitsen aki tud tanácsokkal, esetleg étrenddel, mire figyeljek? (tudásbázis)

1-es vagy 2-es típusú?Mennyi ch-t fogyaszthat naponta?

Alacsony GI-s alapanyagokat vegyél.Nem ártana egy diétás mérleg sem.

Lehet kapni cukortesztet vizelethez.Tizen-forint darabja,50 vagy 100db-os kiszerelésben szokott lenni.Csak bele kell mártani,vagy ráfolyatni.A vége elszineződik,minél sötétebb,annál rosszabb.

Tavalyig mindenhol kaptam,most a neten kerestem.Elküldik postán,de nekem egy ismerősöm vett Szekszárdon.

Neki 10-15 volt,most 6 körüli.

Ma pl.cukkini krémlevest csináltam,egy nem nagy krumplit is belefőztem.Csak ételíz,só,bors volt benne.A botmixer finomat varázsolt belőle.

sajnos mindenki hirtelen lesz cukorbeteg, de nem biztos, hogy az is marad, vagyis a Te férjed még nem az, csak figyelni kell a diétára, étkezésre.

Sok zöldséget egyen, gyümölcsöt nem mindent, de pár szemet lehet még a szőlőből is, hiszen több benne a jó dolog, mint amiért megvonod.

Az én párom is nem régiben lett diabeteses, de most éppen azon vagyunk, hogy a gyógyszerét elhagyjuk, mert nagyon levitte a cukrát, emiatt reszket, ideges :(

étkezés előtt a cukor felmehet 6,1 ig

étkezés után másfél órával 8,1 -ig

nem evett a férjed lefekvés előtt kicsit többet, mikor a 11-t mértétek?

csak nyugalom, ne aggódj annyira, próbáljon a férjed tornázni járni, vagy valamilyen mozgást, futást, sétát beiktatni a napjaiba, nem muszáj minden nap, de egy héten többször.

Sok húst is ehet, az nem tesz kárt, de a köretek nem mindegy hogyan készülnek.

Pld főzelék inkább magával sűrítve, amúgy franciásan.

sok-sok párolt zöldség, vagy sült zöldség, kevés joghurttal, vagy kefirrel ízesítve :)

Répacukrot egy kicsit se,semmibe mert nagyon hamar felszívódik.Szőlőcukor szintén.

Édesítőszert meg a gyümölcscukrot vegyesen ajánlom.

A legjobb a nyírfacukor,amit az ára is mutat.Kelt tésztába nem jó,mert gombaölő is.

A fehérlisztet teljeskiőrlésűre cseréljétek.Rizsből is barnát.

Nézz meg egy GI táblázatot,ha az alacsony értékűeket eszi,nem lesz gond.

A férjem 15éve cukorbeteg,és még nem kell gyógyszert szednie.Lekopogtam.

Ezt is érdemes megnézni.

[link]

Nem kell nagyon megijedni,a felnőttkori diabetesz /cukorbetegség/ kevésbé súlyos,mint a fiatalkori,de a diétát szigorúan be kell tartani!!

Szénhidrátszegény diétáról van szó.

A tápanyagtáblázatban meg lehet találni az élelmiszerek szénhidrát tartalmát.

Nagyon nehéz ezt röviden elmondani, ezeket is érdemes elolvasni, aztán biztos lesznek konkrét kérdéseid, azokra könnyebb válaszolni. :)

[link]

[link]

Inzulinos cukorbeteg, vagy nem annyira súlyos a dolog?

Talán nézz körül itt,megmagyaráz dolgokat,tápanyag táblázat is van,segít az étrendben is.

[link]