Erdeigyümölcs-turmix recept
15 perc
Az Erdeigyümölcs-turmix hozzávalói:1,5 dl joghurt,
kb. 15 dkg bogyós gyümölcs, ami lehet eper, málna, szeder, feketeribiszke (fagyasztott is),
1 evőkanál napraforgómag,
1 teáskanál méz
Az Erdeigyümölcs-turmix elkészítési módja:
Mosd meg a gyümölcsöket (a fagyasztottat csak engedd fel), és dobd be őket a turmixgépbe. Add hozzá a joghurtot, majd a mézet. Jól turmixold össze a masszát. A napraforgómagot ezután egyszerűen szórd bele az italba.
Tipp: ha úgy jobban kedveled, az italba szórás előtt őröld meg a magokat egy kávédarálóban.
Hatás: energiával tölti fel fáradt agytekervényeidet.
Kategória: Turmixok receptjei
A receptet beküldte: nefis, 2006. szept. 4. 11:25
Az erdeigyümölcs-turmix elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.