Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Császár után aerobic és szolárium fórum

Császár után aerobic és szolárium (beszélgetés)

7. gulyamaca83 (válaszként erre: 4. - E6e5405fd3)

2011. jan. 3. 20:55

ez olyan jó hogy van már ilyen is, erről eddig nem is hallottam, ez még jobban erősíti Az anya baba kapcsolatot, és ha a kicsi hasfájós akkor ez még segít is mert viszont arra jó a mozgás.

6. Veronika27

2011. jan. 3. 20:14

Szolizni semmiképp sem menj, ameddig teljesen be nem gyógyul a vágás helye, különben bepigmentálódik és foltos leszel ott.

5. martin3 (válaszként erre: 1. - 3436656412)

2011. jan. 3. 14:07

6hónapos korig nem igen lehet tornázni és nem azért mert a tejnek más íze lesz!!! hanem azért, mert az izomláz illetve eleve a izom mozgatás miatt felszabadulnak a méreganyagok a szervezetedben és az a tejben választódik ki, ergo a babád issza meg....ezenkívül a hasi izmoknak kb 6hónap kell a normál visszaállásra, olvass utána orvosi szaklapokban...ha nem hagysz neki(mármint a hasizmaidnak) kellő időt a regenerálódásra többet ártasz, mint használsz...

ha nagyon tornázhatnékod van, járj baba-mama tornára azt a baba is élvezni fogja és neked sem annyira megerőltető feladatokat kell végezni, sőt...de az első hónapok nem a fogyásról kell hogy szóljanak...

4. e6e5405fd3

2011. jan. 3. 13:11

én is úgy tudom, hogy az intenzív mozgás nem biztos, hogy jót tesz (pl.elapadhat a tejed is ), a trombózisról nem is beszélve, viszont nem tudom, hogy a kismamajogáról hallottál-e? Mert az teljesen átmozgat, (alakformáláshoz tökéletesen elgendő), mégis kíméletes, és van egy csomó helyen (legalábbis pesten), különbőző sport centrumokban, ahova a babát is eltudod vinni, őket is belevonják a tornázásba:), és tök jó a hangulat:)...barátnőm szült nemrég, ő is ilyen mozgás fanatikus, és együtt találtuk ezt a lehetőséget, ami annyira bevált, hogy már alig várom, hogy én is odajárhassak:D...

3. gulyamaca83

2011. jan. 3. 12:28

Lehet véleménynek is meg szakmai tudásnak is felfogni amit írok. Gyógymasszőr vagyok és én úgy tanultam hogy 6 hónapig nem lehet szülés után masszírozni sem ez nekem teljességgel kizárja hogy aerobic-oz mert az egy intenzív mozgás és ilyenkor nagy a rizikója egy trombózisnak vagy egy tüdőembóliának, kell neki idő mire visszaáll minden a régi kerékvágásba akár az érfalak amik most ki vannak tágulva, műtét után is 3-6 hónap amikor az ilyesmit kerülni kell és a tied műtét is volt. A szolit azt nem tudom...

2. e3e8ab07a5

2011. jan. 3. 12:26

Én nem császárral szültem és nem is szoliztam szülés után, viszont tornázni jártam :D! Nekem azt mondták, hogy arra kell figyelni, hogy ne legyen izomlázad, mert az izomlázat okozó tejsav átmegy az anyatejbe és megváltoztatja az ízét. Szerintem ha fokozatosan fogsz hozzá a tornához és figyelsz nem lehet gond, de csak annyit, ami jól esik.

Szoli: hormonok miatt én még vigyáznék vele, másképp foghat, meg a sebednél főleg, lehet érdemes lenne várni még vele, nehogy foltosan barnulj.

Jó szépülést és formásodást!

1. 3436656412

2011. jan. 3. 12:19

Sziasztok!

Olyan Nőktől várom a segítséget,akik császárral szültek.

Kérdésem: Mikor lehet elkezdeni a tornát(aerobicra gondoltam heti 2szer) valamint a szoláriumot???

Ma 6 hete született a kislányom(szoptatok) és már nagyon mennék tornázni és barnulni.

Kérek mindnekit csak olyan írjon,aki tapasztalt-aki szolizott vagy tornázott császár után.Nem véleményre van szükségem.Köszönöm

Császár után aerobic és szolárium (beszélgetés)

További ajánlott fórumok:

Újdonságok a hoxa.hu-n