Brizzy sikertörténete (-50 kg) (beszélgetés)

Sziasztok!

Ne haragudjatok, hogy beleszólok, de szerintem nem a "Csodashake"-en múlott a fogyás. Bármelyik táplálékkiegészítőket forgalmazó üzletben lehet venni ilyen shake-et. Én pl tejsavó-fehérjével szoktam kiváltani egy-egy étkezést :).

Amúgy gratulálok az eredményhez...

Super vagy :)

szia!

Gratulálok!

Mi az ausztrál csodashake neve?:-))Mi van benne,amit én is kikeverhetek?

Sziasztok!

Néhány vigasztaló és biztató szót szeretnék, mondja valaki, hogy sikerülhet!

Kezdeném az elején, 43 éves vagyok, és sikerült, természetesen saját hibámból 138 kilóra tornáznom a súlyom. Lelki problémák, hormonális bajok stb. Többször belevágtam fogyokúrába, volt hogy 25-30 kg-tól is megszabadultam az elmúlt 20 évben, de mivel lelki támogatást nem igazán kaptam, előbb-utóbb visszakúsztak.

Most február 16-án az ex bejelentette válik, először összeomoltam és két hónap alatt, elsősorban a stresz miatt ledobtam 20 kg-ot, persze enni se nagyon ettem, az ideg miatt. Aztán összeszedtem magam, s rájöttem mi is okozta nálam a lelki bajokat, miért hanyagoltam el magam, a boldogtalanságom miatt. Ettől a pillanattól kezdve eldöntöttem visszanyerem régi, házasságom előtti énemet, csúcsformában voltam 78 kg 18-22 évesen, tehát sohasem voltam egy vékonyka alkat! Mindennap 20 km-t kerékpároztam, s figyeltem az ételek mennyiségére, de elsősorban a minőségére, ez rengeteg zöldséget és gyümölcsöt jelentett, nem fogytam gyorsan, volt, hogy hetekig nem is mozdult a súlyom, a következő 4 hónapban 23 kg-t fogytam így! Más mozgást nem próbáltam a jelentős túlsúly és edzetlenség miatt. Most 174 cm-hez 95 kg vagyok, az álom számomra 78 kg. Most már elkezdem a tornát is, remélem bírom! S most jön az ami komoly lelki gondot jelent nekem, a bőröm megnyúlt a karomon és a lábamon, itt nagyon zavar, a hason még nem, mert bőven akad zsír is. Nem akarok plasztikát, nincs is rá pénzem, de ha ülök vagy felemelem a végtagjaim, ráncosodik a bőröm. Nem lehetek újra 20 éves jól tudom, de mondja valaki hogy húzodni fog azért egy kicsit vissza. Kétségbe vagyok esve, gondolkodtam már azon is, hogy feladom. A combomon, olyan jelentős a megnyúlás, hogy én alig látom, hogy vékonyabb lenne, pedig a ruhaméret szerint igen, hiszen 56-ról 44-esre fogytam, felülről csak 46-osra. Regenárólódhat egy kicsit szerintetek? A combomon nincsenek stíhák, csak a karom belső felén.

megadhatom;Tony Ferguson shake,itt a website cime: [link]

De csak itt Ausztraliabn lehet csak kapni,sajnos,szivesen segitenek neked:)

Az a napi 2 és fél óra edzés az hogyan fér bele a napba? Én reggelenként tudok 20-30 percet tornázni, de ehhez ötkor kelek.

Ez eredmény egyébként bámulatos. Gratulálok.

Hello Brizzy!

Most közel két évvel a fogyás után , hogy állsz a súlyoddal?

Brizzy! Gratula a fogyasodhoz!Nagyon ugyes vagy!

Meg jarsz dolgozni, vagy mar nyugdijba mentel? Csak azert kerdezem, mert valahogy nagyon nehez a mozgast beiktatnom a napjaimba a full-time melo mellett, kivancsi vagyok neked hogyan sikerult!

Koszi.

Hmmm, nem rossz otlet...:)

Pedig erdemes, most itt Au-ban mindenhol dol a fogyis temak, mert a lakossag 60%-a elhizott, es hat tenni kell ellene...

Nos ott mutattak egy kb hasonlo sulyrol fogyott ferfit, aki 146-rol ment le 85 kilora es szemelyi trener lett egy edzoteremben, de szegenyke szigoruan csak poloban edzett, mert..

nos a bore mint az osszehajtogatott harmonika..

Megmutottek...szenvedett, es csak, hogy a bort levettek rola, -5 kilo, vagyi 80 kilo lett, 1/2 ev a teljes gyogyulas,teljesen korbevagtak szegeny fickot, DE 1/2 ev utan olyan jo kinezete lett, hogy nektek lanyoknak biztos elso ranezesre tetszett volna (olasz szarmazasu aussie)

hat nem tudom a szenvedes azert nekem sem hianyzik....:)

Aztamindenit!!! :((((

Itthon is ennyi? Mert hallottam olyat, hogy hazajöttek Amcsiba és Ausztráliába szakadt hazánk fiai orvosi beavatkozásra, mert itt lényegesen olcsóbb. Nem ötleteket akarok adni, csak mondom. Én semmi pénzért nem feküdnék kés alá, bár már annyit nem is akarok fogyni, hogy csonti legyek :).

Hát igen, gond lesz belőle az biztos... Máris nem olyan feszes, mint régen volt :(, mármint a bőrőm. De mivel úgysem tervezek fürdőruhás bemutatót sehova, így nagyon nem izgat :).

Bár tényleg jót tesz neki a mozgás és a lassú fogyás. :).

Tyű, az nem semmi összeg.

Idehaza azért nem ilyen sok szerintem.

bocsi rossz gombot nyomtam meg...szoval mint dagadtnak lenni..gondolom ezzel te is igy vagy?

A mutet szoba sem johet $25000 aussie dollar:((

pedig ezek a naplok nem azok a naplok:))

Ezek pont azert vannak, hogy masoknak otletet adjanak, es persze amit leirsz azzal felelosebb is vagy a fogyas teruleten:))

A borom nekem is gond, de nem rancos(meg?) bar arra vigyazok, lepcsozetesen fogyjak es ne hirtelen, ami egyebkent sem egeszseges:)

Ugye Faw, ez sajna neked tobb gond mint nekem en leven fiu, te leven leany:) de akrmilyen is nem gusztusos, az mar biztos.De hat ez van, meg mindig jobb, mint da