Aki Rubint Rékára tornázik jöjjön ide! (beszélgetés)
10. Kesike
2013. jan. 31. 14:13
Sziasztok! Én is az add újra önmagadat csinálom... hát általában végig any.zom szegény nőt az edzés alatt, de nagyon jó!! Szerintem kicsit szadista, de tud valamit az biztos. Első napokban nem hazudok, még a nyakamban is izomlázam volt, de minden nap többet és többet birok... Érdemes csinálni... Az a baj, hogy nincs benne olyan igazi kardio, amit a pihis napokon csinálnék...:(
9. d176e271c4 (válaszként erre: 7. - Izabella33)
2013. jan. 24. 15:59
Alakreform: ez 2010-es
8. SütiReni (válaszként erre: 5. - Izabella33)
2013. jan. 24. 14:43
Igen van es az is jo.
7. izabella33
2013. jan. 24. 14:32
irjátok meg azok dvd-k cimét,amelyekben kéz és lábsuly és fitnesszallaggal történik az edzés,köszi
6. d176e271c4
2013. jan. 24. 11:34
2*20 perc felsőtest van rajta és nagyon jó...
5. izabella33 (válaszként erre: 3. - SütiReni)
2013. jan. 24. 10:46
szia!abban a dvd-ben van felsö test edzés is?
4. d176e271c4
2013. jan. 24. 10:42
A régebbi DVD-kben csak kézisúlyzót használ, úgy emlékszem, talán már a 2009-esben van gumiszalag is, onnantól folyamatosan, ahogy lábsúly és steppad is, de pad hiányában ugyanúgy elvégezhetők a gyakorlatok
Nekem a 2010-es Alakreform és az Add újra önmagad tetszik a legjobban, az új valahogy nem :S
3. SütiReni (válaszként erre: 1. - Izabella33)
2013. jan. 24. 10:40
Szia! Nekem az "add önmagad ujra" van meg. Maximálisan tudom ajánlani. Nekem a láb edzése olyan volt h konkrétan azt hittem leég a lábam. Na jo a has resz is de en inkabb labazok. Nagyon kemény es nagyon jo!!!!! :)
2. d176e271c4
2013. jan. 24. 10:39
Én csak annyit tudok írni, hogy hallottam már sok pozitív tapasztalatot Réka tornáról olyanoktól, akik nem fogyni, hanem formálódni akartak, és bármelyik DVD hasznos lehet ennek kapcsán, viszont, ha te szálkásítani és zsírt égetni akarsz, az fogyás. :) Szálkásítás = fogyás, jobban mondva zsírtömeg leadása
Meg kéne már jegyezni. Meg ugye a zsírégetés is
1. izabella33
2013. jan. 24. 10:36
Elszeretnék kezdeni tornázni Rékára,de nemtudom melyik dvd-je lenne a legjobb,nem fogyni szeretnék,hanem szálkásitani és némi zsirt égetni comb,has tájékrol és narancsbörrel is küzdök ezt is szeretném ha eltünne.De kéz és lábsuly és fitnesszallag használatával szeretnék edzeni,hogy hatásosabb legyen az edzés,ehhez kérnék tapasztalatokat,köszi aki ir!
További ajánlott fórumok:
- Ki mire tornázik otthon?
- Tényleg fitebb az ember, ha reggel tornázik?
- Ki tornázik Cindy Crawfordra?
- Aki Rubin Rékára tornázik. Ti milyen testrészre edzetek egy nap vagy milyen blokkokat csináltok meg? Milyen gyakran tornáztok egy héten?
- Ki mire tornázik nagyobb súlyfelesleggel?
- Hol tudok tornaszallagot venni? (azt a gumis valamit, amivel Rubint Réka is tornázik a dvd-jén)