Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Pánik. Én jól tudom, mi ez. De rossz nagyon. fórum

Pánik. Én jól tudom, mi ez. De rossz nagyon. (beszélgetés)


febr. 12. 20:01
Gyanakszom, hogy esetleg letrox-túladagolás csinálja.😵‍💫
29. tulipán*** (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
febr. 11. 21:38

Borzalmasan hangzik.


Próbálj meg rákeresni a neten (a youtube-on pl) nyugtató videókra. De igazából most meg is tettem neked: 'pánikbetegség meditáció". Ezt Írd be és feljön egy csomó. Ha teljesen nem is oldja meg a problémát, remélhetőleg segÍt. :)

28. Regin_a (válaszként erre: 27. - Fórumnyitó (anonim))
febr. 11. 19:11
Keseritselek el az első cikk-kel? Nem teszem :)
27. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 26. - Regin_a)
febr. 11. 18:27

Én köszönöm a cikkeket.

Igazából szerencsére a mellkasi nyomás és fájdalom nem volt jellemző, úgyhogy amiatt nem volt plusz félelmem.

26. Regin_a (válaszként erre: 23. - Napsugár8)
febr. 11. 18:10

Volt egy-két alkalmi pánikrohamod és a légzés akkor használ ha nagyon kapkodod a levegőt túl sok oxigén kerül a vérbe ami nem jó

Mint betegség, tessék erröl olvasni

[link]



[link]

25. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 23. - Napsugár8)
febr. 11. 17:45

Nem mondom, hogy nem próbálom többször, csak sajnos nem hozott megfelelő, azonnali megoldást.

Még nem adom fel ezt a lehetőséget.

24. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 19. - Regin_a)
febr. 11. 17:44
Igen, olyan könnyű mondani, hogy az ember engedje el. De csak mondani. Mert amikor az ember húsába már a dolog, nem olyan egyszerű lesöpörni, mint kimondani.
23. Napsugár8 (válaszként erre: 12. - Fórumnyitó (anonim))
febr. 11. 17:43
Sajnálom! Nálam bevált. Nem vagyunk egyformák. Ennyi.
febr. 11. 17:41

A dokim, aki az alapbetegséget kezeli, ő mondta, hogy pánik.

Elvileg meg is értettem, de aztán jön a félelem, hogy mi van, ha mégsem.

21. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 20. - Tai)
febr. 11. 17:39

Mivel csak olyan kb. másfél hónapja jött elő, és pontosan tudom, mi az oka, szeretném megúszni gyógyszer nélkül.

Sajnos az oka nem megszüntethető, az egy élethosszig tartó betegség.

Az agyam tudja, az eszem nem, hogy nem szabadna rosszul lennem.

Éjjel elébredtem es jött, elkezdtem a légzéstechnikát, egy ideig jobb volt, de aztán visszajött. Mintha azt mondta volna, hogy mára nem végeztem még veled.

20. Tai (válaszként erre: 18. - Fórumnyitó (anonim))
febr. 11. 17:32

Nem értelek! Tapasztalatból írtam,hogy szakember kell,aki bizony gyógyszert fog felírni a problémádra.

Nem írtam hogy hazudsz,viszont a hozzá állásod érdekes...

19. Regin_a (válaszként erre: 13. - K-né Zsóka)
febr. 11. 17:32

Egyszerűen meg kell tanulnod elengedni a félelmet"

A fenti mondatod, tanácsod tipikus pszichó szöveg

A sok pszichiáter meg évekig tanul hogy segiteni tudjon

A fenti mondatod, tanácsod tipikus pszichó szöveg

18. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 16. - Tai)
febr. 11. 17:29

Neked is válaszoltam, korábban.

Tényleg azt hiszed, hiszitek, hogy szórakozom?

Nem akarok gyógyszert, és nem akarok betegállományt.

Megoldást akarok.

Igen, nagy hibám, hogy minél hamarabb.

Mondjuk elég érdekes hozzáállás, hogy aki kiír valamit, az hazudik, vagy szórakozik.

17. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 15. - K-né Zsóka)
febr. 11. 17:21

Ha nem értek egyet, akkor szórakozom?

Fura vagy, Margit.

16. Tai (válaszként erre: 15. - K-né Zsóka)
febr. 11. 17:21
Hagyd Zsóka! Én már megfigyeltem,hogy ide írnak valamit,azután még válaszra sem méltatnak,vagy még te vagy a bűnös a reagálásra! Vagy unatkozik,vagy mit tudom én mire jó neki a topik.............
15. K-né Zsóka (válaszként erre: 14. - Fórumnyitó (anonim))
febr. 11. 17:13
Marsz? Akkor nincs olyan nagy baj! További jó szórakozást!
14. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 13. - K-né Zsóka)
febr. 11. 16:58
Neked nagyon beékelődött ez a betegség-védés.
13. K-né Zsóka (válaszként erre: 12. - Fórumnyitó (anonim))
febr. 11. 16:45
Tipikusan véded a betegséged, van problémád a kínált megoldásokra! Nem fog semmi sem csettintésre megoldást hozni, de a légzésre való odafigyelés igenis, jó kezdet. Persze nem fog azonnal rendbe jönni minden. Most ijedt vagy, frusztrált, mert tudod, hogy az estével jön az a szörnyű érzés. Tudom milyen. Egyszerűen meg kell tanulnod elengedni a félelmet, akár szakember segítségével.
12. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 10. - Napsugár8)
febr. 11. 16:16
Nos, próbáltam, nem sikerült. Ha jön, pont leszarja, hogy én most hű de tudományosan lélegzek.
11. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 8. - Kingus06)
febr. 11. 15:51

Igen, egyszer csak elkezd szétesni a kép.

Persze változó, volt, hogy sikerült, máskor meg nem.

febr. 11. 15:49

Még mielőtt rád törne a pánik-roham, kezdj el hosszan, mélyen lélegezni, és csak arra koncentrálni, hogy lassan, hosszan is fújd ki!

Orron keresztül mély levegőt venni, minél inkább legyen tele a tüdő, és szájon át lassan kifújni.

Tessék gyakorolni roham nélkül is, hogy amikor szükséges, már tuti legyél benne.

9. Regin_a (válaszként erre: 4. - Fórumnyitó (anonim))
febr. 11. 15:40

Miért vonna ki? Nem kell elfogadnod egy kórházi ellátást

Amúgy, a munkatársak nem hagynak szarban, dolgoztatnak miközben tudják hogy ócskán vagy?

Egy bizonyos szintig tényleg jó a munka, figyelemelvonás okán, másfelöl szakember kell

8. Kingus06 (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
febr. 11. 15:39
Tudom, nem jó, de ha a tévé előtt alszol el, akkor is jelentkezik?
7. Regin_a (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
febr. 11. 15:36

Hogy lehet ettől megszabadulni?"

Véletlenül!

Nagyon jól ismerem miröl beszélsz, több évtizede bennem van ez a nyavalyakórság

Egyszer kaptam egy szógyszert, ami akkor már a shzázadik fajra lehetett és kihozott a pánikból. Najó ez túlzás hogy kihozott, de élhetőbb az életem. Lehet hogy nem is az hatott,mert nagyon régen volt és nincs olyan gyógyszer aminek évtizedes lenne a hatása

Ha nagy gáz van akkor Xanaxot/Frontint nyomok be 2-3x0,5mg

Juss el pszichiáterhez és próbálj ki többféle gyógyszert, mert erre nincs egzakt bogyó

Nyugi!

[link]

6. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 5. - Tai)
febr. 11. 15:32

Kiír betegállományba.

Viszont munka közben legalább másra figyelek.

5. Tai (válaszként erre: 4. - Fórumnyitó (anonim))
febr. 11. 15:30

Igaz,nem nekem írtad,de kérdésem hogy akkor mi a fontosabb? A munkatársak vagy a te életed?

Az mi,hogy: kivonna a forgalomból?

Te tudod akkor mit szeretnél...

4. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 3. - Tunde44)
febr. 11. 15:23

Nem akarok, mert kivonna a forgalomból.

Úgy érzem, szarban hagyom a munkatársaimat.

3. Tunde44 (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
febr. 11. 15:18
Szia! Igen mielőbb kérj segítséget szakembertől!
2. Tai (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
febr. 11. 15:08

Szia! Ettől jóval komolyabb tüneteim voltak,infarktusom is volt amit a szorongásos betegségeim váltottak ki. Én Édesapámat ápoltam,tüdőrákban a kezemben hunyt el :(

Ez már nem pánik,hanem pszichés betegség,amihez orvosi segítségre van szükség!

Mielőbb keress fel és kérj időpontot,mert komoly bajod lehet!

febr. 11. 14:38

Mikor eljön az este, és minden lecsendesül, és befekszem az ágyba, hogy nyugovóra térjek, akkor egyszercsak azt érzem, hogy gombóc van a torkomban, elkezd hevesen verni a szívem, elönt a forróság,

szorít a fejemben, a homlokomban, az arcomban valami. Nem tudok fókuszálni, szétesik a kép, úgy érzem, megőrülök, hogy menekülni kell.

De nem tudok.

És akkor igyekszem figyelni a légzése, de nem sikerül.

És attól félek, hogy ennyi volt. Béke poraimra.

Aztán lassan, de elmúlik.

De most egesz nap ilyen nyugtalan vagyok.

Elegem van ebből a világból, ebből az állapotból, hogy ilyen selejtes vagyok.

Ha jönne Morpheusz, hogy válasszak kapszulát, mindkettőt bevenném.

Megtudtam, hogy ez pánik, de nem segített.


Hogy lehet ettől megszabadulni?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook