Hogyan tudom meghatározni, hogy mekkora a megfelelő méretű ugrókötél a számomra? (tudásbázis)
Állj rá a közepére, s a csípőd magasságáig húzs fel a végét. Az a legoptimálisabb.
Vagy ugyanez a hossz:Egy lábhosszal magad előtt vagy mögött van a kezedben lévő kötél.
Fontos, hogy legyen súlya a kötélnek, úgy könnyebb is pörgetni és szebb is, valamint úgy jobban erősít. Mi gumi gyöngyöket húztunk egy vékony kötélre és fanyelet tettünk a végére. Én versenyszerűen csináltam. A számlálósnak nincs sok értelme!! Te magad is tudod számolni.
Ha páros lábbal ugrálsz, akkor az vádlira és hasra erősít, ha pedig futva, akkor comb, fenék, stb.
Hát attól függ milyen típusú gyakorlatot végzel vele. Ha a gyorsaság számít, akkor csípőig és összegubózva kell pörgetni.
Ha ugrálásra akkor mell alattig kell, hogy érjen.
Ha pedig akrobatikusra akkor köldökig.
További ajánlott fórumok:
- Magzati kor- A felnőtt élet meghatározója?
- Betegszabadság, saját jogú táppénz, passzív táppénz (2008-as jogszabályoknak megfelelően)
- Mi a pénz? Mi a pénz az életedben? Csak egy eszköz, vagy az életed meghatározója?
- A megfelelő folyadékfogyasztás...egy kicsit másként.
- Szeretnél Tenerifén élni? Magyar kolónia létrehozásához megfelelő anyagiakkal rendelkező, megbízható társakat, és barátokat keresünk.
- Mennyire vagy képes uralkodni magadon, és kivárni a megfelelő pillanatot?