Akinek van hullahopp karikája, és használja is, véleményeket, tapasztalatokat írnátok? (tudásbázis)
A minap vettem a decathlonban egy hullahopp karikát, 1,4 kg-os, 90 cm átmérőjű.
Mióta megvan, minden nap használtam. Az első nap elég jól ment, 5-6 percig ráztam. Másnap fájdalmas volt, de csináltam 15 percet. Ma már jobb, kevésbé fáj, de érzékeny.
30 kilót fogytam 1 év alatt egészséges táplálkozással és súlyzós edzéssel. 1 éve már hogy tartom a súlyom, életem része lett a rendszeres mozgás. Most a karikát próbálom, hogy változatos legyen sz edzésem.
Tapasztalatok?
Én most rendeltem meg az enyémet, már alig várom, hogy megérkezzen...
Fiatalabbak már nem emlékezhetnek rá, de a 90-es évek elején volt egy hula-hop hullám. a 150 az 150 kört jelent, nálunk is csinálta az egész család, szüleim, férjem én is, de sajnos meg kell hagyni, hogy a férfiak lényegesen ügyesebbek voltak ... Megkerestem elővettem, majd holnap referálok, mi maradt meg huszonpár év után.
szokriszti jól irja, nekem is sok ment le a derékbőségemből, napi 150-t hulahopoztam. Most hogy olvasom a fórumot, én is elő fogom venni a karikámat. Azért sok próbálkozás után jutottam el a l5o-ig én is.
Ez jó hír, köszönöm. A csípőmre én neoprem "fogyasztó övet" teszek:)
Szia!
Èn használtam, sok ment le derékból, hasból. Most ismét elő szeretném venni, csak lelkileg rákészülök a kezdeti fájdalmakra. ☺
Friss tapasztalatokat szeretnék kérni... Van, aki mostanában karikázik?
elfelejtettem mondani, a kaika üres nincs megtöltve! Lehet ez is a baj?!
Segitség!!!
két napja próbálom, hogy legalább 3 körre maradjon a derekamon, de semmi!!! 80-as műanyag a karika. Tudok biciglizni, síelni, de ez nem akar összejönni!!Van valaki aki nem adta fel és később sikerűlt neki?????
Sziasztok!
Már tavaly ősszel megvettem a hullahopp karikámat (műanyag, de még egy pár napja kezdtem vele gyakorolni. Még csak gyakorlok és sokáig nem marad fenn a derekamon, de így is érzem oldalt a hatását. Kíváncsi vagyok mennyi idő kell ahhoz, hogy percekig tudjak vele pörgetni.
Egy hete vettem Magic hoopot, előtte fa karikám volt. Mindegyik bejött, bár a MH sokkal hatékonyabb. Minden este 30-40 percet tekerek, kicsit barna foltos vagyok, de teljesen jó. Nekem a műanyag nem jön be, semmi hatását nem érzem, viszont a nehezebb karikák baromi hatásosak. Kb 2 centi lejött hasból, derékból az egy hét alatt.
Először kék-zöld foltjaim lettek,de most már jó.
Húú, és azt elbírod? Nem okoz fájdalmat a használatkor?
Úszóguminak még nem lehetett mondani, de igen volt, és most nincs. Hozzáteszem, hogy az étrenden is változtattam.
nekem magic hoop vagy mi a szösz van,az első héten akkora tenyérnyi kék-zöld foltok voltak rajtam,mintha összevertek volna.utána már semmi bajom nem volt tőle,meg sem éreztem.mikor terhes lettem persze abbahagytam,azóta a szekrényben pihen :S (3 éve)
Műanyag karikám van,most olvastam,hogy sóval meg lehet tölteni,megcsináltam,brutális lett.
arra,hogy a derekedon van e úszógumi vagy volt e és ha igen akkor eltűnt e?
Többen is 2 l-lel írták itt a fórumon, úgy, mint az elhunytat (hullát). :))
Én szoktam hulahopp-ozni. Mire vagy kíváncsi? :)
Ha egybeírtad volna és rákerestél volna, akkor látnád, hogy több fórum is van ebben a témában.
Nekem top shop-os hulla hopp karikám van, annyi gondom volt vele csupán, hogy össze kellett ragasztani a részeknél, mert szét esett. A derekamon, meg a hasamon viszont szemmel látható a változás, bár igaz az étrendemben is csökkentettem a zsírt, és a cukrot, de nem vontam meg teljesen.
És bocsi ,csak kibújt belőlem a tesitanár...
és mekkora ötlet Daisybeagle ajánlata..tök jó:DD
A hoop ’kariká’-t, ’gyűrű’-t jelent, a hula pedig nem más, mint egy erotikus hawaii tánc. De persze mi magyarok hullahoppnak fogjuk nevezni mindig is,mert ennek még értelme is van::DD
hula-hop karika:DDDcsak azért mert a gyerkőcök is mindig hullahoppnak hívják,de nem magyar eredetű a sporteszköz neve
nekem is van fából, amikor nem vagyok lusta és mondjuk folyamatosan csinálom heti szinten, akkor szokott látszódni, hogy hatásos.
Szia!
Én igen! Jó a fa hullahopp, de még jobb ha a nagyobb átmérőjű műanyagot veszed az illesztésnél szépen szétszeded és töltesz bele sót! Na az úgy egy jó darabig igen baráti érzés a hasnak!
Naponta egy jó félóra azért ledolgozza az úszógumi egy részét! Persze némi hasprés sem árt!
További ajánlott fórumok: