Főoldal » Írások » Szépség & Egészség témák » Otthoni arcmasszázs

Otthoni arcmasszázs


Mi a legjobb módja annak, hogy megszabaduljunk a ráncoktól? Előzzük meg a kialakulásukat!

Sok olyan dolog van, amit megtehetünk önmagunkért - ilyen például az arcmasszázs.

Otthoni arcmasszázs

Egy ilyen masszázs nem csak kellemes, de segít megelőzni a ráncok kialakulását. A rendszeres arcmasszázs ellazítja az izmokat és serkentik a vérellátást. Együttesen ezek segítik megelőzni az új feszültség-vonalak és ráncok megjelenését.


Nem mindenki tud wellness szalonokba járni egy professzionális masszázsért, ezért megosztom veletek az alapokat, hogy otthon, magatokon gyakorolhassátok a pihentető, szépítő arcmasszázst:


1. Kezdetnek mosd meg az arcod alaposan, finom bőrradír segítségével.


2. Öblítsd le a bőrt hideg vízzel, töröld szárazra.


3. Simítgasd végig az egész arcod, a nyakadtől kezdve.


4. Felfelé haladva gyengéden dörzsölje körkörösen végig a bőrét.


5. Enyhe nyomást alkalmazz a halántékoson és dörzsöld 2-3 percig.


6. Fordítsd az ujjaid külső oldalukkal az arcod felé és görgesd végig őket alaposan az orca részen.


7. Ugyanezt tedd meg az állad alatt is, segít megelőzni a toka kialakulását.


8. Gyakorolj enyhe nyomást a homlokodra és arcüreged területein, használd a mutató és a középső ujjbegyeket.


9. Ismétld a mozdulatokat, míg végighaladsz a szemed alatt és az orrodon, haladj egészen a homlok közepéig.


10. Végezd el az arcmasszázst hetente kétszer,

10-15 perc hosszan, így érheted el a legjobb eredményeket.






Írta: pi, 2010. szeptember 24. 16:08
Fórumozz a témáról: Otthoni arcmasszázs fórum (eddig 4 hozzászólás)

Ha tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook