Hasról fogyás.....de hogyan? (beszélgetés)

Ja értelek, de nem nekem van ilyen problémám.

:)

Dehogynem, van olyan, csak rossz a megfogalmazás.

Ha pl. semmi mást nem csinálsz, csak olyan gyakorlatokat, amik a combizmaidat kínozzák, akkor nyalván onnan megy le, ha nem is az összes, de biztos, hogy az összes zsír kb. 70%-ka.

Sziasztok!

Mióta tornázom a lábam látványosan lefogyott, viszont a hasam nem akar. A nadrágom már elég hülyén áll rajtam. Segítsetek!!

Elég sok, mivel én a természetes fogyás híve vagyok.

Ez egy nagyon fárasztó, de egészséges fogyás és én csak ebben hiszek!

Hasizom gyakorlatokkal, legjobbak a felülések.

Én mikor kezdtem, olyan kövér voltam, hogy magamtól fel sem tudtam hanyatt fekvésből ülni.

Mindig a nadrágszárába kapaszkodva sikerült nagy nehezen.

De ez már a múlté!

Bocsi de nem szó szerint neked ,és a jelenlévők kivételek!

A világért sem szeretnélek meg sérteni.

De ha így látod :Bocsika!!

De azért nem ezt az utat kívánod leginkább a fogyni vágyóknak,és magadnak sem?!::))

/Fél egykor válaszoltál?!:::)))Szilveszterkor??/

Szóval aki idegességgel fogyott az" idegbeteg,szellemileg toprongy" ?

Magyarul én is az vagyok?

Mert pánikbetegség miatt fogytam le!

És elmondhatom magamról,hogy nem vok se idegbeteg,se szellemileg toprongy:)

Sziasztok !

Én idegeskedéssel fogytam le 85kg-ról 55-re!de még mindig van rajtam felesleg és csak a hasamon hál isten:) én már ennek is örülök,de a hasamtól én sem bírok megszabadulni pedig fittnes terembe járok Albertirsára!

Szia!

Én úgy faragtam le a hasamról,hogy csökkentettem a bevitelt.Délután már csak fehérjét vittem be.Ja És tornáztam kb 40-60 percet /nap.

Próbáltam váltogatni az zsírégető tornákat az alakformálóval.

Egyetértek az előttem szólókkal,csak hasazással nem lehet fogyni a hasból.

Akkor víz, gyümölcs és jó nő vagyok!! :)))

(Nem egy vagyok a sok közül, hanem egyéniség vagyok a sok egyéniség közül...adatlap)

Nekem ment is le anno, meg formázta is....

(saját vélemény)