Nekem olyan fogyi tippek kellenek amitől 1000%, hogy lefogyok!!! (beszélgetés)
Szia!
Én is holnap kezdem a következő adag lindaxát. Remélem hatásos lesz neked is:)
Én a hasammal el vagyok, inkább a nem is tudom mi zavar. Körbeírom: Vége van a nadrágomnak deréktájon, és oldalt a felesleg időnként rábuggyan a nadrág derekára. Na ezt aztán nehéz lefaragni. Igaz most nem igen van ilyenem, de ezt utálom legjobban.
Az ananász tényleg fogyaszt? És még mi az ami fogyaszt? Persze torna,diéta,stb...már a Reduktil is megvan de majd csak holnap kezdem.
Ahoz,hogy a hasamról lemenjen a zsír csak a felülés a jó? Mert bár minden hol van felesleg de a hasamat lefaragni a legnehezebb.
Noémi 23 naplója
nem tudom, tudod-e, hogy ezekben semmiféle hormonok nincsenek. A konditermi edzéshez természetesen nem kellenek semmiféle turmixok...a barátnőd nőgyógyásza - hogy semmi csúnyát ne írjak:)- tájékozatlan.
Kérlek, amihez nem értesz, inkább ne szólj hozzá, köszi...
Nem tudom, hogy tudjátok e, de ezek a fehérje porok hormonokat is tartalmaznak, azaz nem csak ezek, hanem az ilyen táplálék kiegészítős cuccosok. Aztán majd csodálkoznak, akik szedik, hogy néhány év múlva, fura a menzezsze, nem jön a baba, hőhullámok és társai.
Egy kolléganőm járt most így nem régen. Úgy 3 éve jár konditermebe, és természetesen ehhez kellenek a turmixok is, meg az egészségesnek hitt élelmiszerek. A nőgyógyásza mondta neki, hogy nem kellene ilyeneket fogysztania a benne lévő hormonok miatt.
az eszméletlen sokat költött igen relatív, csak ki kellene számolni, hogy ha a szemét kaják helyett 70-80%-os fehérjeporból viszi be az ember a szükséges mennyiséget, meg pl a Lidlben vesz kb 150 Ft-ért 500g zabpelyhet, a zöldség meg lehet 3-400Ft/kg árú gyorsfagyasztott sajátmárkás valami,és haltörzset is lehet 900Ft\kg áron kapni,akkor mi is a drága? ezek, vagy az 500 ft-os virsli, meg párizsi, ami gyakorlatilag csak salakanyag, tápértéke egyenlő a 0-val...
csak egy gyors számolás: ha veszel 500-ért virslit, amiben van kb 100g fehérje(1 kg-ban), akkor az 5Ft/g.Ugyanez fehérjeporban:5,7 Ft/g (és ebben csak csúcsminőségű tejsavófehérje van, még a virsliben proteinből is csak szemét, annak is az alja)Mellesleg a virsliben-és társaiban- van egy csomó sz@r, amit kicsit egészségtudatos ember nem nyom le a torkán.
az, hogy az egészséges táplálkozás drága egyáltalán nem igaz, sőt...
Kitartás nélkül meg nem lesz eredmény, el se kezdje senki, a 13,14,34,meg 90 napos diéták csak mókusvakítás:)
Rágni:) egyébként lehet folyamatosan, szilárd kaja KELL a szervezetnek, a turmixok csak kiegészítők, mint ahogy a nevükben is benne van: táplálékKIEGÉSZÍTŐ:)
megnéztem a bemutatkozását, én is hasonló problémák miatt kezdtem el az életmódváltásomat, annyi különbséggel, hogy én még hozzá képest nagyon fiatal vagyok, és baromira megijedtem:(
de ahogy Ő is írja, összehasonlíthatatlan a régi én és a mostani, mintha egy új ember születne
bárki, aki fogyni akar, nem csak szájkaratézni:)
pl van itt egy laconicgirl nevű fórumtárs, ajánlom figyelmedbe!
Tudod, sokan vagyunk sok félék sok féle tulajdonsággal. Van akinek van akaratereje lefogyni saját erőből, de nekem agyilag kell segítség. Szedtem a reductil 2 hónapig, -6kg. Azóta is tartom, csak lejjebb nem megy, de majd fog. Lehet itt látni nagyon ügyes embereket, akikre nagyon büszke vagyok és szeretnék a nyomukba érni. Majd látjuk sikerül e.
Női háziorvosom csak úgy megkérdezte nem e megpróbálom szedni a gyógyszer, örültem mint majom a farkának. Azóta csak az asszisztensig megyek, vérnyomás, pár szó és már írja is. Másik ffi kezelőorvosom azt mondta, hogy napi 30 perc szobabicaj és ennyi. Semmire nem jók a gyógyszerek, de le kellene fogynom 25kg-t. :( Szóval mindenki mást. Csináltass az elején vérképet, hogy a végén tudj összehasonlítani és vérnyomást is mérj néha, hogy lásd baj van e. Ja és csak hetente 1X ugyanazon a napon és időben mérlegelj. Nekem is nehezen megy ez, de jobb. A hétfő reggel a nyerő nálam!
Sok sikert!!
Na jólvan mostmár mennem kell aludni mert a kislányom ugysem hagy nappal. :))
Köszönöm mindenkinek a tanácsokat!! Külön köszönet annak aki aggódik az egészségemért is!!
Jóéjt!!!
Pedig igaza van, mert ez az alapja az egészséges életnek, minden orvos ezt ajánlaná.
Ha ezt nem tudja az ember betartani, akkor sajnálkozva elkezdik az embert a bogyókkal tömni... már amelyikben van egy kis lelkiismeret, mert van amelyik rögtön írja is a bogyókat.
Te még fiatal vagy, most még tudsz tenni az egészséges jövődért, hogy elkerüld a lehető legmesszebb az orvosokat, most kell változtatnod.
Nem találom noémit.:(
De Kata óvónéni sem gyenge!Nekem ő a példaképem!
Nézesd meg! Egy vérvétel, ahol a TSH-t is nézik.
Ha valakinek nem működik megfelelően a pm-ja, akkor általában hízik. Van még más tünete is, de ez igen jellemző. Ezen kívül még fáradtság, kéz-láb dagadás, hajhullás, száraz bör. stb.
Jah igen! Egyébként nem árt, ha kérsz egy teljes vérképet, pajzsmirigy hormont. Nem árt tudni, hogy minden rendben van-e, és úgy nekiállni a fogyásnak, életmódváltásnak.
Pl. ha gond van az anyagcserédnél, akkor úgyis fogják ajánlani a cukorbetegeknek előírt étrendet
Mondjuk, ha egészséges vagy, akkor is érdemes e szerint étkezni. Az orvosok szerint, ha mindannyian e szerint táplálkoznánk, nem lennének elhízott emberek.
Elmondom:
Aki komolyan gondolja. Aki TENYLEG akarja. Egy egeszsegesebb, tejesebb eletet. Egyebkent en peldaul nagyon jol birom :) Es ilyen hozza allassal nem josolok neked tul sok sikert ne haragudj.
Nincs semmi célom az irányba, hogy kötekedjek, vagy ilyesmi:)
Azt olvastam, hogy a szója nagyon káros, mert a hormonháztartást összezavarja. Tudom televan vele az összes felvágott is. És arra gyanakszom, hogy ettől lettem beteg...
Én sem szeretnék senkit rábeszélni:)
Teszteltem mielőtt el kezdtem szedni. A kolléganőm jó néhány kg-al könnyebb nálam és ő szedte. Figyeltem úgy 2 hónapig, hogy mit produkál, de minden rednben volt nála, így gondoltam kipróbálom. Én most már majdnem a súlyomnál vagyok. még 2 kg-ot kell leadnom. Lehet, hogy lemegy a maradék 5 szemtől, és akkor jön a teszt, visszajön e a leadott néhány kg:))