Ti melyik fitness DVD-től fogytatok a legtöbbet? Vagy ti mire tornáztok? (beszélgetés)

Nekem ez a kedvencem, garantált 1 kg minden alkalommal. Csak kár, hogy nem bírom minden nap, hetente 1x maximum.

Nell McAndrew Cardio Core:

Az 1 órából találtam itt 7 percet:

[link]

Sziasztok!

Ajánlom a Fitvideo.hu oldalt :) Remek!!!!!

Szia!

Nekem a Czaniktól a Capoeira Aerobik jött be olyan szinten hasra,hogy érzem már egy kicsit ment le belöle(nem perdül le a nadrág a hasamról)!

A sok torna közül még a Billy Blanks tornák azok ,amik nagyon jók,de ahhoz már edzettebnek kell lenni,nagyon intenziv mozgásforma.

Letölteni le lehet bármelyiket,nekem van sok ilyen filmem.

SZiasztok!

Nekem is kellene a pocimbol lefaragni egy 10cm-t,azaz kb 10 kilot.... csak nem tudom,hogy melyik dvd-vel lenne ez sikeres... estenkent futok,de az nem eleg hatasos... esetleg nem tudjatok,hogy le lehet-e tölteni valahol a netröl? Eleg nehezkes lenne megvennem,mivel nemetorszagban lakom....viszont meg nemetül nem tudok annyira,hogy egy itteni dvd-vel fogyjak :)

Elöre is köszönöm a valaszokat!

Sziasztok! Én is meg szeretném osztani a tapasztalataimat a tornával kapcsolatosan. Januárban kezdtem el tornázni. Akkor még két dvd-m volt RR és Norbi. Eleinte nagy nehezen csináltam RR-t. Belejöttem, végig tudtam csinálni...DE a térdeim egyik napról a másikra el kezdtek fájni. Megijedtem, hogy komolyabb problémáim vannak és szüneteltettem a tornát. Másfajtákat kezdtem nézegetni!! Nekem bejött Alexandra, zumba, Jilien Michales,Cates Cardio Combat és most rááltam Sinkó Andrea 3in1-be. Ezek tuti zsírégetők és és izmosítók és nem fájnak a térdeim sem!!!!

Sok sikert hozzájuk! 10kg-tól szabadultam meg és feszessebb, fittebb lettem!

Total body burn, gondolom. Ugye a Hip hop abs-ről beszélünk? Az elvben 4 dvd, de van egy deluxe változata, amin rajta van a Cardio abs 2, a total body burn 2, és talán az ab sculpt-nak is van level2-je. Még egy hetem van ebből, aztán lehet megpróbálkozom a RevAbs-szel, bár elég brutálnak tűnik.

Köszi

szija.

a level 2 azok melyik dvd-k? mert nekem a burning cardio van meg, a total body jam és még egy. hány dvd van neki vagy hogy? köszi ha írsz és gratula az eredményekhez:)

Sziasztok!

Én most tornázom a Czanikra,remélem ,hogy tényleg ugy mennek a cm -ek lefelé,mert sok feleslegem van!Már ne birtam normálisan lehajolni:)!Nem tudom melyikötöknek mennyi kg -ot kell letornázni,de a capoeira az biztos hogy jó lesz nekem is!

Viszont még jó kondit csinál a tae-bo Billy Blankstől,a zumba is.

A RR meg a BA az nálam se jön be.Sok a lábmeló,azért járni is kellene utána valahogy!

szia!

Megtudnád mondani, hogy a turbo jam edzés honnan szerezted meg?

köszi

Rékákat, meg Norbit én is szeretem. Régen sokat csináltam a kickboxost.

Most a Beachbodys ChaLean Extreme-et csinálom. Néha ugyan unalmas, de elég kemény. Van benne brutál súlyzózás, meg intervallum, meg cardio és stretching. Hátránya, hogy kell hozzá néhány eszköz. De aki sokat mozog, annál előfordul egy thera band szalag, gumikötél, esetleg súlyzó

"Ti melyik fitness DVD-től fogytatok a legtöbbet?"

Én már nagyon régen tornáztam DVD-re, mert nekem az úszás jött be, de amitől régen sokat fogytam... hát nem fogod elhinni! Az a Norbi gagyi Kickbox 2. tornája volt. Na abban van minden: "szatír a sikátorban, Yoda és a csillagok háborúja vagy ez erő veled van...": tehát össze vissza hablatyol benne, de hatásos a torna.

Nekem sem jönnek be,pláne a RR térdizülettönkretevős tornái.

Ha szereted a táncosat, pörgősebbet, próbáld ki a PUMP IT UP tornákat is.

Még nem találkoztam vele, és külföldi oldalakon se találtam eddig. Szólok, ha belefutok mégis.

Belenéztem a Tae bo-ba, elég jó kis brutálnak tűnik, feltétlenül kipróbálom. Csak még újra járnom kell a tegnapi Cindy után :-)

a, aki szereti a táncos edzéseket, próbálja ki a Zumbát.

Sziasztok!

Nem tudja valaki adtak már ki spinning dvd-t?

Köszönöm előre is !

Szép napot nektek:)

Én már minden vackot próbáltam. Amennyiben ez a nálunk megjelent első Cindy, azt én is imádtam. Olyan izomlázam volt tőle mindig, hogy a klotyóról alig bírtam felállni :-)

Ma belenéztem Alexandra Új kihívásába, ami már igen régi :-). Sikítottam. Nem hiszem, hogy a fősulin ezt a térdbetekerős hajlítást tanították volna neki. Ha ezt túl gyakran csináljuk, a térdeinktől nyugodtan elköszönhetünk.

Sziasztok!

Én mindenképp a Cindy: Fitness csak neked-et ajánlom. Nekem egyszer 3 hét alatt 6 kg ment le, egy másik nyáron pedig 4 hét alatt 8 kg. Most 25 kg-ot szeretnék fogyni. Emellett keveset eszem. Ajánlom mindenkinek! Hajrá!

Hatása van már a tornának?

Ha igen akkor milyen ?