Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Fórum - Elkezdtem az új életem.

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Egyéb diétás témák


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!


3056. Guruljka2017-10-14 19:02
Lehet, az ortopéd is oda küldött volna?

Lényeg, hogy van jó talpbetéted! :D
(válasz Zsókica21 3055. hozzászólására)

3055. Zsókica212017-10-14 18:45
Nem voltam ortopédián!Talp vizsgálati centrumban készítették el!


3054. Guruljka2017-10-13 18:32
nahát, ennek nagyon örülök! Hamar le is zavartad!Ilyen egykettőre kaptál időpontot?
(válasz Zsókica21 3053. hozzászólására)

3053. Zsókica212017-10-13 18:00
Köszönöm szépen!Valóban jó összefoglaló és megfogadni való!A mozgással én is hadilábon állok!Októberben ma volt csak fél óra tudatos séta!Nem értem rá már megint!Betervezni a mozgást!A lábam nem fáj jó lett a melóba a talp betét!
(válasz Guruljka 3052. hozzászólására)

3052. Guruljka2017-10-11 00:02
Ezt a cikket itt a Hoxán találtam. Habár hosszú, remek összefoglaló.

[link]

3051. Guruljka2017-10-10 21:49
Akkor meg a gépet hova teszem... :D Megint van munkám is, tanulni valóm is. Pár légzőgyakorlat, kis labdahajigálás a kutyáknak...
(válasz Zsókica21 3050. hozzászólására)

3050. Zsókica212017-10-10 21:08
Hát igen!Fájós lábbal nem üdítő a séta!Friss levegőre kiülni is lehet!
(válasz Guruljka 3049. hozzászólására)

3049. Guruljka2017-10-08 21:36
Nem sétálok, egyrészt lelki okból nem (utálom a lakóhelyem), másrészt pedig az ortopéd orvos gyógycipő viselését írta elő, nem tudok rendesen gyalogolni. Régóta kellett volna lúdtalpbetét, azt elhanyagoltam, most meg itt a lábfej-deformitás és a bütyök meg a társai.
(válasz Zsókica21 3048. hozzászólására)

3048. Zsókica212017-10-08 21:26
Ha keveset vagy friss levegőn a bezártság is okozhat álmosságot!Nálam ez a helyzet!Ősszel is fontos a kiadós séta!

3047. Guruljka2017-10-08 21:04
A hétvégén sikerült egy kevésbé zsíros rakott krumplit készítenem. Nagyon jólesett. :D

Viszont álmosabb vagyok mostanában, kehet, hogy át kell állni az őszre? Ti hogy vagytok ezzel?

3046. Zsókica212017-10-08 19:42
Kedves Icuska538!Azért van itt mindenki hogy tapasztalatokat gyűjtsön és próbálkozzon!A stílusa meg mindenkinek egyedi!Ne vedd a szívedre!Rövid az élet!Luxus dolognak számít megsértődni!Az a legkényelmesebb megsértődtem haragszom és kész!Állj ki magadért!Ha Te nem állsz ki senki nem fog!Sok sikert neked!
(válasz Icuska538 3044. hozzászólására)

3045. Guruljka2017-10-07 13:23
Megeshet, persze. Nem tudom, miért érzel bármit bántót a stílusomban, ennél jobban "lábujjhegyen" már nem lehet írni. Viszont vannak tények, amiket nem lehet másképpen fogalmazni. Ilyen volt a múltkor a "nem tudom" is, amit privátban írtam, és rossz néven vetted. Hát ha az ember nem tud valamit, mégis mit írjon?

Nem az írással van probléma, hanem hogy én ebből úgy látom, nem találod a megfelelő módszert a fogyáshoz. És ezt sajnálom, mert szeretnék legalább tanáccsal segíteni. Érzem a csalódottságodat. Ha ez stílusprobléma, akkor megint csak nem tudom, mit tehetnék, és ezt akkor megint sértőnek érzed?

3044. Icuska5382017-10-07 12:56
Mostanában másodszor irsz nekem ilyen stilusban, holott régebben meg tudtunk dolgokat beszélni . Annyi fórumra irok amennyire kedvem tartja és azt amit én akarok. Nem igazán szoktam mostanában mert valamiért senki nem figyel az irásomra , de ezennel ezt is abbahagytam ....különben az elmúlt fél évben kettő fogyishoz szóltam hozzá....nem tudtam , hogy nem lehet többhöz többször hozzászólni......ha feladtam feladtam ilyen is előfordul mással is ...netalántán veled is megeshet ......
(válasz Guruljka 3043. hozzászólására)

3043. Guruljka2017-10-06 18:41
Nem kutattam utánad, de megnéztem az aktivitásod, mert régebbről úgy emlékszem, hogy próbáltál már fogyni, de valahol le is írtad, hogy ennyi hiábavaló próbálkozás után már feladod.

Az aktivitásod szerint írtál hozzászólást annyiféle fogyós és ezzel kapcsolatos fórumba, hogy én a negyedét se ismerem, pedig érdekel a téma akkor is, ha már visszaszereztem az egészségem.

Úgy tűnik, sok időt töltesz ezeknek az olvasgatásával, és hozzá is szólsz. Ha pici figyelmed jutna a napi ételek felírására is, talán jobban járnál. Nem akarlak bántani, csak sajnálom, hogy kudarcok érnek.
(válasz Icuska538 3042. hozzászólására)


3042. Icuska5382017-10-06 18:15
Igen?????? Melyikhez szóltam hozzá? És ha hozzászóltam azt jelenti, hogy kapkodok, egy módszert követek a több mozgás kevesebb kaja ....a kalória táblázatot tényleg nem tudom sokáig irogatni ....mert elfeledem ...megunom a mindig irogatást
(válasz Guruljka 3023. hozzászólására)

3041. Guruljka2017-10-05 13:59
Végül is ez a fő szempont. Kedves egészségedre!
(válasz szüzann 3040. hozzászólására)

3040. szüzann2017-10-05 13:52
Mindenkinek köszönöm. Jó volt.

3039. Guruljka2017-10-05 11:55
A tápanyagokat rendszerint 100 grammra adják meg, tehát ha 100 gramm halban 16 gramm zsír van, akkor az százalék is egyúttal.
(válasz szüzann 3032. hozzászólására)

3038. gribedli***2017-10-05 09:51
Natúran igen, 2-3 g zsír van benne.
(válasz szüzann 3029. hozzászólására)

3037. gribedli***2017-10-05 09:50
Ennyi erővel megteszi bármilyen,a közeledben is kapható de friss édesvízi hal:)

Amúgy meg jó étvágyat, szóval ártani sem árt a pangasius!

3036. gribedli***2017-10-05 09:48
A natúr pangasius filé nem ennyire zsíros, de mivel édesvízi hal és nem tengeri, omega3 zsírsavakban sajnos nagyon szegény. Plusz ha fagyasztott volt, akkor nagyon sózzák a fagyasztás miatt.
(válasz szüzann 3024. hozzászólására)

3035. lovelyly2017-10-05 09:41
:D
Akkor 5 napig kell enned, legyen meg egy kúra :D
(válasz szüzann 3034. hozzászólására)

3034. szüzann2017-10-05 09:39
Nagyon ritkán esszük. Most talán jó is lesz, mert fáj a torkom... :::))))
(válasz lovelyly 3033. hozzászólására)

3033. lovelyly2017-10-05 09:34
Az a kisebbik baj, hogy tele van vízzel.
De mégjobban antibiotikummal :/
(válasz szüzann 3032. hozzászólására)

3032. szüzann2017-10-05 09:33
Vissza az egész ! Rossz értéket néztem a zacsin. A 16 az százalék, nem gramm. 9 gramm. Mondjuk a GI tábla szerint még az is sok. Férjem szerint mit tudnak a Vietnámiak erről?? Meg ami ilyen sok vizet meg tud kötni, majd kiereszteni, az nem lehet zsiros szerinte. "A zsirról lefolyik a viz, nem beszivja" szerinte. Áll alatta a rengeteg viz.

3031. Guruljka2017-10-04 21:07
Vedd a középértéket, 10-et.

Aztán ha mégis kevesebb, hát nem baj.


3030. Guruljka2017-10-04 21:05
Megnéztem a Bázison, ott is alacsonyak az értékek. Kivéve egy "párolt Pangasius halfilé", ott ha megnézed, vajjal párolta.
(válasz szüzann 3029. hozzászólására)

3029. szüzann2017-10-04 20:43
Ezért kérdeztem. A zacskóján 16 gramm van. De máshol mindenütt kevesebb. A Bázison 1-2 grammok vannak. Mind rossz lenne? Tanácstalan vagyok. Nagyok a különbségek.
(válasz Guruljka 3028. hozzászólására)

3028. Guruljka2017-10-04 19:49
A pangasius.hu oldalon 8 g zsírt látok 100 grammban...

Itt is 8 gramm:
[link]

Itt pedig egyenesen 4 gramm:
[link]

Hát én már nem tudom!
(válasz szüzann 3027. hozzászólására)

3027. szüzann2017-10-04 19:33
Megnéztem a listádat, a pangasius ott sem szerepel, ha jól látom. Azért irtam ki ide, mert én sem találtam. A GI-ben sem. Ott egyik halnak sincs ilyen zsir értéke. De most már mindegy. Olvad a drága zsircsomó.